美文网首页
看完这篇漫画就开始锻炼吧

看完这篇漫画就开始锻炼吧

作者: 奇思和圆宝 | 来源:发表于2020-04-21 18:12 被阅读0次

大家好

我是

每天5公里起步的

冰块

我们经常说有氧运动

其实就是在氧气供应充分的情况下进行锻炼

有节奏、强度低、持续时间长

是有氧运动的主要特点

最大的好处就是可以充分氧化体内糖分

消耗身体脂肪

增强心肺功能

给大家推荐几种有效的有氧运动

1、游泳

2、慢跑

3、骑自行车

 好的

今天冰块教练就讲到这里

大家

GO GO GO

冰棍:我咋不晓得你每天5公里起步?

冰块:5公里,就起个步。

冰棍:……

特别提醒

春困奇思·背影单肩包

准备发货啦

之前有的小可爱说地址可能会变动

请尽快和客服确认下地址

相关文章

  • 看完这篇漫画就开始锻炼吧

    大家好 我是 每天5公里起步的 冰块 我们经常说有氧运动 其实就是在氧气供应充分的情况下进行锻炼 有节奏、强度低、...

  • 看完这篇就睡吧,晚安✨

    当你看到这篇文章,还没休息吧。 小夜猫,不妨停一下,看看我们就晚安. 无所适从的夜,很安静,安静...

  • 看完这篇,就给父母打个电话吧

    有生之年,父子母女一场 这些话,这些画面,你总有一天会感受到 ... 大雨中,放学的孩子和爸爸在愉快地交谈, 在伞...

  • 开始锻炼吧

    中午跟同事闲聊,聊到健身,要是前几个月自己也能够不心虚地吹吹牛逼。但是现在,看着自己肥胖的身体,突出的肚子,还有越...

  • 开始锻炼吧

    每天早上醒来,我对自己说的一句话肯定有:今天开始必须锻炼了! 。。。 昨天半夜醒来,感觉到心跳快,最近半个月莫名的...

  • 这不是约会(1)

    这不是约会的漫画,是本人作者我创造的,漫画只能完成三页,看时间做事为主,今天让我们来开始这篇漫画吧。 小岚去超市买...

  • 2018-04-16

    就开始从这里锻炼自己的文笔吧!

  • 从零开始做淘宝,看完这篇就够了!

    中国作为电子商务大国,各方面均遥遥领先全世界。而电子商务也成为了近年来炙手可热的热门职业,在互联网+为主流的今天,...

  • 从这篇开始吧

    一、有人说,人到三十岁还没有混出个样子来,那他一辈子也就那样了。下班后回家,在洗漱台前照了照镜子,年近三十,普普通...

  • 现在就开始锻炼

    新的开始就得有新的改变,自律养成必不可少! 我要重整旗鼓,重拾信心,从头再来! 每天坚持跑...

网友评论

      本文标题:看完这篇漫画就开始锻炼吧

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qiepihtx.html