作者美国安德斯.艾利克森。作者研究发现,杰出并非一种天赋,而是一种人人都可以学习的技巧,成为杰出人物的关键,在于刻意练习。成功需要刻苦,但真正的成就天才之道——刻意练习,又并不等同于刻苦。美国佛罗里达州立大学心理教授康拉迪杰出学者。“刻意练习”法则研创者,他专注于研究体育、音乐、国际象棋、医学、军事等。
本书分为八章节:一、天才的真相。二、有目的练习。三大脑的适应力。四、心里表征。五、黄金标准。六、在工作中“刻意练习”。七、在生活中“刻意练习”。八、杰出人物的路线图。
伙伴们!期待着我一一给你们分享!
刻意练习(一)自律,为了遇见更好的自己!
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