工作总是忙忙碌碌，一到休假好像要拼命平时没休过的事情找补回来，整天无所事事，全面放飞自我，但其实放假即使无所事事，我们也真的没能完全放松下来。一方面面临散漫的休息到紧张学习和工作切换，特别难受；另一方面纯粹的无所事事，整体睡觉其实心理也特别累。
一台机器一直处于运转状态会因为缺乏修复加速老化，人和机器一样，凡事都应注重劳逸结合。学校安排课程表总是按照语，数，英轮换上课，让学生大脑切换工作而防止过度疲劳。心脏虽然每分钟跳动60-70次，但它每跳动1秒要休息7秒，心脏是最会休息的。
周易说万物有节，阴阳变换。仔细去观察春夏秋冬，白天和夜晚，工作和休息。确实每件事都有它的周期。勤奋和拼搏真的值得赞扬，好的休息对社会，对个人来说也是至关重要。
工作就像一张拉紧的工，休息则像重新蓄积力量。一张一驰是精进的两个方向，张自不不必说，弛并不能完全散漫的休息。我觉得深度的冥想，追求自己的兴趣爱好，或者阅读，或者安排一个一段完全休闲的旅行都全面放松，重新蓄积力量的好方式。但什么最适合个人还值得我们思考。
有记者问德鲁克在闲暇时间做什么？德鲁克反问什么是闲暇时间？也许在我们工作之余更应仔细想想怎么样才能更好休息，才不至于长久失休，精力枯竭。
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