忐忑等待，少年不知未来时

多年前，我的高中统考作文写了一篇《等待》，拿到100分满分作文，并非文采飞扬，而是真实地写出了等待父母离异谈判的那一个下午，一个站在窗边默默垂泪的少女影像，内心忐忑不安、漂浮无定的心理描绘，打动了评卷的老师。所以，我是真切体会过面对父母离异的青少年，有着怎样的内心和情绪。

时过境迁，父母虽然分开了，但他们多年来给我的爱，未少分毫。窗前少年的恐惧都是虚幻的。然而，那个时候，我并不确认是否还能有一个温暖的家，所以，我所有幻化出来的不安、恐惧、沮丧、无力……所有的感觉，都是真实的。

别否定孩子的感受，尝试理解此时此刻，他的内心在酝酿着什么。

无计可施，拼命不过求安全

勾起我这段回忆，源于昨日给社工督导个案，就有这样一个案例：一位正在法院诉讼准备离异的妈妈，单身带着两个孩子，前来求助。

妈妈求助的问题是大儿子不听话，六年级准备小升初，还经常外出跟朋友玩，玩到十点多都不回家，让她很是生气又担心。但孩子就是不听劝告，丝毫不改。鉴于孩子的处境，我们让妈妈留意他对父母离婚的看法，没想到妈妈道出了这样一幕：孩子曾扬言“你们要是离婚，我就抱着弟弟去跳楼！”

为此，妈妈不敢轻举妄动，但心里知道婚迟早都是要离的。她苦恼如何让孩子能够接受离婚的现实，并且能够听话好好学习升学。

在这个案例中，你猜如果有人面对这个男孩，会对他说什么？

也许有的忍不住会批评他“怎么可以拿生命开玩笑”，简直道德绑架父母！

也许有的会跟他解释：离婚是父母的事情，现在离婚很平常，一起不开心不如分开，父母还是爱你的。

也许还有的会教导他要听话理解妈妈，妈妈有苦衷才辛苦带着两个孩子独自生活，她容易嘛！

……

是否有人会想听听孩子的心声呢？

哦，当然，还要看看你能否让他有足够的安全感，告诉你心里话。

孩子过激的行为，不过是一次阻止无效后，为了捍卫内心安全基地的本能。如果能穿过道德评判，看见这句话背后的恐惧不安，看见他对拥有一个完整的家的归属感的需要，你就能同理到他多么需要安全、爱和归属。

如果家里找不到，他就到家外的圈子去找；

因为他无计可施，所以才发出这般决绝的呐喊。

听见他对安全、爱与归属的需要，如果妈妈和帮助他的人，先去体会和共情他的感受，他也许还能相信自己的需要被看见。

“孩子，你是不是感到担心和害怕？你希望有一个安全温暖的家，是吗？”，不过一句，胜过千言万语。

安全回暖，精神放松后，才能真正学会接纳与面对现实。

正向鼓励，促发孩子改变动机

理解孩子喊出这句话的真实感受，就无须大惊小怪而至过度强化。

相反，可以问妈妈：除此以外，孩子还做过什么努力，来维护父母的关系？

妈妈说，孩子还曾亲笔写过一封信给法院，请求法官不批准爸妈离婚。

一个小学生能够做出成人般的行动，动力缘何？

进入青春期的孩子，他渴望像成年人一样有力量，可以决定自己的人生。他们渴望成年但心智又未完全成熟，如何帮助到他跨越这个人生艰难的坎呢？

满足孩子希望发声、有选择、参与决策的权力。他写信、与妈妈对着干，很大程度上也是青春期对于自主与权力的需要表达。

他放出狠话固然不当，写信给法院也未必有效。但穿透这些行为背后，我们看见孩子努力争取权力与自主人生的努力吗？他不过是希望像成年人一样，争取想要的幸福罢了。

所以，以正面视角，肯定他的动机和努力，赋予他价值感，是和孩子建立关系的契机。先跟后带，再启发他：有没有更好办法，重建一个幸福的家？用成年人的思维方式，凡事必有三个办法。这是满足他希望获得价值感的鼓励！

同时，也让孩子尝试从妈妈的角度，看看什么才是幸福的家？幸福，没有绝对的标准。成年人的世界，正是变化即常态。我们也向孩子传递积极信任：我相信你有力量面对生活的变化。

赋能，让人对自己的未来更有信心！

总而言之，面对父母离异，对孩而言，是安全基地的崩塌。因此，无论他们说出或做出什么“问题行为”，终归不过是对归属感与价值感的呼唤。把握住孩子心底深层的需要，找到让他们感到安全、有能力、有价值的方式，为自己接纳和面对父母离婚找到更多可能性的解决方案；也让他们相信：身边有许多人，正在支持和帮助着自己，走出无助，重新回到希望的田野，放心迈开步子奔跑。

我是正念妈妈，跟你一起成为孩子的正念教练！