教育科学学院 19双语文 陈如香
“燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候，但是，聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？”这是朱自清对时光流逝的感叹；“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。”这是庄子对匆匆岁月的感叹；“天可补，海可填，南山可移，日月既往，不可复追。”这是曾国藩对时光易逝的感慨。
大学第一次集合的欣喜若狂和烟视媚行还历历在目； 一次又一次自我介绍的忐忑不安和瑟瑟发抖仿佛就是昨天的事情；一遍又一遍的“请问你叫什么名字啊”的询问声还在耳畔回响。从三十多度酷暑的夏天，到十多二十度凉爽的秋天，再到时而几度严寒或时而十多度温暖的冬天，大学的第一个学期就这样在不知不觉中结束了，但总觉得一切仿佛都还只是昨天的事……还记得第一节体育课时，老师问我们到底是要学跆拳道还是太极呢，同学们都各持己见争论不休，最后还是逃不掉太极啊！太极，一听到这两个字首先想到的是公园里的老爷爷和老奶奶们，觉得和我们的年龄段相差甚远，甚至有许多年轻人都会质疑为什么要学习老人的东西呢？但是，通过这个学期接触了太极后，可以说是受益匪浅。
太极不仅是中国传统文化中的一部分，而且已经成为中国文化的象征性符号，太极拳在世界各地有不计其数的爱好者。走到世界许多地方，一提到中国，很多人都知道中国的太极拳。在许多的宣传片中，也反复出现太极拳的形象进一步强化了太极文化的影响，更值得自豪和骄傲的是以太极文化为代表的东方价值观也得到越来越多人的认同。所以太极不仅仅只是一项运动，更是中国传统文化的一块瑰宝。高中前两年的体育课都在学太极，学校大课间除跑操外打太极是必不可少的，那时总觉得打太极很别扭，加之对于四肢不协调的我来说更是难上加难的事情。原本以为从高三后就解放了，一直祈祷大学千万别又要学习太极拳，就可以和太极正式的说再见了。但是该来的还是来了逃也逃不掉，可是在再次学太极后，有了不一样的感受。印象最深刻的是有一次，原本因为一些事情心情很烦躁，自己太极又练不好，加之凯里的夏天可以说是好像在蒸笼里一般的闷热，这无疑是火上浇油。当老师要求我们双脚打开半蹲，双手抬高，闭上眼睛，慢慢调整呼吸，听着舒缓的音乐，教室里一片宁静。可以感受到自己整个人好像悬空在一个虚无缥缈的世界里，大脑一片空白，一切都特别的静，静到能听到自己心脏跳动的声音。很快，自己烦躁的心情也平缓了许多。这也许是因为太极举动作连贯、弱韧、缓和、轻灵，练拳时，全身各部位肌肉都需要放松，此时，身体感到轻松、舒畅，致使大脑得到休息。恍然大悟，终于明白为什么在武侠片里大侠们都要打坐，闭关修炼。他们更多的是修心，正如佛曰：“悟心容易息心难，息得心缘到处闲”。
上第一节课时，老师当时在我们面前虽然只是比划了几个简单的动作,但当时就感觉到,原来太极拳不只是武术或者说一项强身健体的运动,更是一种美学,一种艺术，一种博大精深的文化。它如此自然和舒展,非常漂亮和洒脱，后面我们投入到太极拳的学习，从起势，左右野马分鬃，一直到单鞭云手单鞭，由易到难，可渐渐的，高探马，又蹬脚，一直到最后的收势似乎没那么困难，后面的学习越顺畅，也不会觉得别扭了，一直到最后能学会太极拳心里也小有成就感。
这个学期的太极学习改变了我对太极的看法和认知，悟出了许多道理，明白了许多事情。既让自己身心得到了放松，在精神上也得到了极大地提高。可以更好的利用学习时间，不在犹豫，做事有调理，不循规蹈矩，这可能就是太极拳的内在精神吧。尤其是学会了静心，外无物，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。我开始学着坦然，淡然，从容不迫，从自己的内心开始寻找到一种博大的生命境界！要打好太极拳就是首先要清空自己的脑子，看到自己的心，学会做减法。学会了换一种思维，用减法生活。
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