无可救药的拖延症

从小就有一种体验，就是假期作业不到快开学了就几乎是不动的。小学的时候还有篇课文，题目是寒号鸟，讲的是一种鸟儿即使在寒风冷雨中冻得要死，赌咒发誓明天就建窝，可还是耽于享乐，最后被冻死的故事。

长大以后，发现原来这是一种通病，人会有这样那样的毛病，喜新厌旧，好逸恶劳，幸灾乐祸，拖延只是其中一个而已。传统的药方告诉我们要自律，实际上测试的效果不佳，这是个自欺欺人的法子。

我私人的药方有两个：

1、在不想做A的情况下先做B，如果是情绪低谷什么都不想做的时候就休息。因为硬要做的话什么也做不好。只要是觉得有兴趣有热情的事情自然会投入时间和精力；

2、给自己绑定一份责任，不管是找他人监督还是自己制定外部监督机制。不过这是个下策。找到自我驱动的引擎比这个外挂好得多。

总之，拖延的本质是自己内心在拒绝，在否定要做的事的意义。不从这点下手，拖延症真的是无药可救的。

现在在边走边码字的我就是在阻止自己把日更的事情拖到晚上，拖到明天，甚至直接放弃。