前段时间，跟着念念师姐每天写碎碎念，每天都有东西可写，每天都写得不亦乐乎。
昨天活动结束后，马上感觉没啥可写了，绞尽脑汁脑子里也是一片空白。
看来，有没有外在的压力就是不一样。
又想到了正在参加的打卡活动，看似每天简单地重复，但确实督促了自己坚持运动，快乐生活。
自律不易，但也不能总靠别人的激励，把自律和他律都用起来，努力形成好的习惯，减少意志力的内耗，把每天都过得充实而快乐。
前段时间，跟着念念师姐每天写碎碎念，每天都有东西可写，每天都写得不亦乐乎。
昨天活动结束后，马上感觉没啥可写了，绞尽脑汁脑子里也是一片空白。
看来，有没有外在的压力就是不一样。
又想到了正在参加的打卡活动，看似每天简单地重复，但确实督促了自己坚持运动，快乐生活。
自律不易，但也不能总靠别人的激励，把自律和他律都用起来，努力形成好的习惯，减少意志力的内耗，把每天都过得充实而快乐。
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从内打破，向外生长。作家马丁有一句话：“真正的自律，不是往外，而是往里。”一切的自律，本质上都是思维上的自律。唯有...
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本文标题：自律和他律
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qjviyrtx.html
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