今天是周五，一下午没课。
大约在8点50的时候穿好了衣服，下课楼，出门的瞬间就感觉到了冷意，走了几步之后心生退意，却没有停下脚下的步伐，向操场前进，冲鸭！！！！
活动活动身体，拉拉腿，动动膝盖，打开软件，3、2、1 开始，伴随着开始的声音就开始了今天的目标，跟平常一样，一圈一圈的跑，跑到什么时候听到你已完成你今天的目标的时候，慢慢的降下速度。
有一句话怎么说来着？一件事情坚持的时间长了，在你没有注意到的时候就会发生质变。没错这句话是我说的，哈哈，虽说我现在跑步的能力没有质变，但是比起前一段时间的我比起来强很多。
最近看了东野硅谷先生写的《当我谈跑步时我谈些什么》这本书，还没有看很多，也没有什么感想，就是很佩服他老先生，在跑步的过程中他老先生没有受过伤，一定是先生的前期功课做的很足，运用到实际中。(全是自己的凭空猜想，嘿嘿嘿，)
没有多少人看我写的这些闲谈，我也只不过是想要记录，但是看到这些文字并且想要跑步或者正在尝试跑步或者未来有可能跑步的朋友们，跑步之前一定要先了解什么是正确跑步，要不然咱们脆弱的膝盖真的坚持不了几公里的。
可以去看看关于跑步姿势的书，或者更直接的方式就是在网上找一些视频，视频是分析马拉松人员正确跑步姿势，看看那些常年训练没有受伤的专业人士是怎样跑的。
好了，拜拜啦。
当我谈跑步时我谈些什么 第七个10公里 (3.08)
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