2012过完年，我买了一本计划日记。断断续续地写了两个月的，只是把每个月、每周最重要的事情罗列进去。最大的收获就是不再焦虑了，清楚本月最为重要的事情是什么，不再因为想做的事太多没做而自责。
之后计划日记就没有再继续了。因为每天要做好详细的计划，还要按照计划行事，有种被束缚的感觉。我不喜欢这种感觉。这种感觉很像和妈妈的相处，总是在告诉我应该怎么做，可我就是不想听。
这是为什么呢？
其实说到自律，不得不提的就是自驱力。如果没有自驱力，很难做到自律，至于制定计划啊这些辅助工具，根本就坚持不了。
自驱力的培养，有一个重要的方面，就是掌控感。
很多父母会认为，孩子有了掌控感，就会很危险，因此我们需要保护孩子。然而过度的保护，让孩子不但没有了掌控感，还没有了胜任力。
我之所以这么排斥妈妈的干预，可想而知，从小就是缺少了掌控感，这让我的自驱力也很弱。
那从两个认知角度可以调整：
其实自己已经长大，有了自己的判断，妈妈的意见自己可以听也可以不听，不用那么强烈的排斥。就如高晓松回忆：自己年轻时候为了证明自己，根本听不见去父亲的意见，其实现在想想也许有些确实有用。
还有自我管理，可以帮助自己更加有掌控感，是辅助自己成长的工具，应该相信用对方法，可以具有掌控管理自己的能力。
文章写的非常不顺畅，原因就是逻辑没有理顺，还有跳出来的各种想法非常干扰。
网友评论