《我就是演员3》中，张颂文扮演了一个苦熬多年，但始终不成功的演员。
在一次试戏失败后，恰好接到了父亲打来的电话。那一刻，他克制的情绪和隐忍的泪水，让台下的评委和关注，极为动容。
点评时，老戏骨李成儒感慨地说：年轻演员为什么演不好，没饿着，明白吗？能耐是饿出来的。
的确，如今的张颂文，之所以演技炸裂，全靠当年那些吃不饱饭的日子。
19岁的时候，张颂文还只是一个普通小导游。在一次聊天的时候，同事随口一句“张艺谋28岁才开始学电影”，燃起了他心中的梦想。
25岁那年，大龄青年张颂文成了北京电影学院最不受待见的学生。
在北影几年，一口方言又其貌不扬的他，从未被前来挑演员的剧组选中过，这种境遇，让他极度自卑。
虽然，张颂文知道，很多时候光靠努力是没有用的，但他心里更清楚，除了努力，他一无所有。
毕业那年，在拿到专业第一的成绩走出校园后，张颂文立刻失业了。
没有人找他拍戏，他就自己跑剧组，每晚睡觉前，张颂文和自己说的最后一句话总是：明天应该就会好了。
第一年，他跑了360个剧组；第二年，他跑了280个剧组；第三年，他跑了200个剧组。所有的面试，全军覆没。
这三年下来，张颂文被七八百个剧组，接二连三的否定，说实话，再强的自尊心，也已经被消磨的没有脾气了。
在入行后长达10年的时间里，张颂文成了那99%的末流演员。
一年365天，除了短暂的群演生涯，几乎有300多是闲着的。没活干，没戏拍，意味着没钱赚，没饭吃。
每年收入不超过2万块，住在北京郊区的一处平房里，每天傍晚才去菜场买回蔫不拉几的菜，这样的日子，张颂文熬了10年。
2013年，他发了这样一条微博：
如果你热爱忙碌且耐不住寂寞，劝你别从事演员这个职业。大多数演员一年只有两部戏的拍摄机会，每部戏里需要他参加拍摄的天数不超过30天，这样算来他有300天左右是闲散的。不要说那些你熟知的明星们，因为他们是极少数。
这些文字，看似在劝退一些有着“明星梦”的年轻人，实则是张颂文鼓励自己继续前行的动力。
生活，不会辜负每一个拼命挣扎，逆流而上的人。
43岁那年，张颂文凭借一部《风中有多雨做的云》成功出圈，随后而来的《隐秘的角落》和心居，让他终于在观众的心中扎了根。
尽管如今的张颂文，已经是经常被推上热搜的“建工强哥”，但那些挨过饿的日子，永远是他心中最难忘的记忆。
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