201901每日一问

#20190101#早安！今日每日一问是：

2019年最重要的5个计划是什么？

1、每周至少五天在23：00前睡觉；

2、体重控制在55kg以内，目前53.5kg，期望50kg；

3、不吃垃圾食品，日常生活饮食合理搭配，根据身体状况和季节制定食谱；保持健康的身体；身体是灵活的殿堂，“对健康身体的渴望”

4、想要马甲线，每周至少4天坚持锻炼，“对美好身材的渴望”

5、考出心理咨询师证，每天投入至少2h，帮助更多的人，特别是我的学生；“对梦想的渴望”

6、今年的国赛每一位选手都能努力奋斗，取得理想的成绩，至少3等奖以上；

7、家人身体健康

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#20190102#每日一问：短期计划与长期计划对你来说哪个更难定？

我个人认为，长期计划更难搞定，长期计划需要我们经过灵魂思考确认我们真正想要的东西是什么。实际上有很多人不知道自己要啥，所以每天除了正常上班后的时间都是消磨而白白浪费了很多时间！

纯纯大管家：我也觉得，不过也体现了复盘的重要程度，每月进行复盘，如果不适合适当调整@83_张老师_教师_热情测试&健身 

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#20190105#每日一问：过去看似无法达成的目标，现在都实现了吗？

有些实现了，比如说，原来做梦也没有想过能够来到上海，能够在上海买到属于我们自己的房子。