1. 今天做到了练瑜伽一个小时,虽然说是舞韵瑜伽icon,但是舞韵瑜伽也是瑜伽,对吧!更难得的是一向不出汗的我,这次竟然练出了汗,练完身体也舒服了不少,而且我发现运动可以改善焦虑,练完心情也愉悦了不少。加油!争取早日做到每天练习一小时。
2.今天听了一本书关于曹德旺的《心若菩提》。曹德旺真的是一个非常了不起的企业家,到目前为止累计捐款160多个亿,在公司发展的过程中,屡次帮助合作伙伴渡过难关,于公于私都是个非常了不起的人。
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