运动真的是一件很解压的事情，特别是当你运动完大汗淋漓的时候，不管瘦不瘦，都特别有成就感，从心理上觉得瘦了好几斤。
好久都没去跑步了，今天难得的去跑了个长跑。
在上跑步机之前，给自己的心理预设是要跑完十公里才可以下跑步机；奈何太久没跑步，加之昨天挖完洋芋，腿隐隐作痛，边走边跑坚持到七公里，实在是坚持不下去，放弃了。不过不管跑多少，比起不运动的时候，总是有进步了。
今天跟对象聊天，突然说到减肥成功的时候，再去翻很久很久以前的照片，不得不感慨瘦了真的是一身轻松，可以随便穿喜欢的衣服，一次跑完十公里没有任何负担，可以出去拍美美的照片。
现在就不同了，已经很久没有跟小姐妹再出去拍照了，偶尔看到出现在工作群里的照片，都觉得自己像一座山；路过服装店，看到喜欢的裙子，进去一试，瞬间觉得不好看了。
所以我最近一直在思考的问题就是，到底有没有什么速效减肥药，可以快速燃烧卡路里，快速减肥呢？每天去运动依然没有减体重让我觉得很崩溃。
卡路里卡路里卡路！！！卡路里我的天敌！！！燃烧我的卡路里！
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燃烧吧 你的 卡路里！！！
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本文标题：燃烧卡路里
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