8:00起床英语口语打卡86分。
早上实在不想起床，就多赖了一个小时。母亲做的早点，做好后喊我吃饭。
父亲说他这几天体重降了一点，是因为晚餐吃得少的缘故。他觉得晚上吃得多些，第二天早上的体重就会增加。我劝父亲，晚上还是少吃点，容易消化。
双十一给父亲在网上买的保健品。这两天父亲开始喝，每日两次，一次一包。父亲说保健品看上去像锅底灰，喝完杯子都快变成黑色了。这种保健品就是这样的，提高免疫力，坚持喝才有效。其实父亲的病情除了正规治疗外，还在营养上，药补上下功夫，并且督促父亲坚持锻炼，只要我说到就要行动上跟上。让父亲一定要做到，父亲也非常配合，因为这是一场持久战，必须全力以赴，赢得生命的生存期。
父亲健康的身体就是我们做子女的福气！
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