早上，心情有种莫名的不悦感。
不能正常上班，只好去上瑜伽课了，被流瑜伽虐得满身大汗，凉爽的秋天却如此大汗淋漓，收获了多巴胺带来的喜悦。
今天的课程，很多动作还是做不了，按瑜伽老师的说法，越是疼痛的地方越是淤堵，更是要多拉伸，每节课坚持多一点点，因为肌肉是有爆发性的，这次蹲不了，就蹲一下也是有进步的，你一点都不蹲你就一直都做不下去。不要怕痛，痛也是正常的。
练的是瑜伽，何尝不是人生呢。
遇到问题困难重要再坚持一下下，提高自己坚持的阈值。
保持锻炼真的太重要了，都说身体不用，就会“用进废退”，这么一看，果真如此。
其实，不只是体能，在职场也是这样。
无论做什么事情，不管成功与否，最核心的一定要持续。
否则就只能越来越废，甚至退化为无。
保持深耕的魅力。
再聪明的头脑，再有智慧的头脑，再有杂七杂八的头脑，哪怕他身边有其他人，这些人的智力不跟他在同一个层次上，这个人会慢慢枯萎，会慢慢变傻一点。
如果一个人自己呆的时间太长，没有跟其他的头脑碰撞，他产生的东西很有可能差一些。
达不到他最高水平。最聪明的头脑，如果孤独，都输不了他能输的最漂亮的东西，甚至会枯萎。
反之，聪明人跟聪明人做头脑风暴，有不同背景的聪明人杂居一起做头脑风暴，能够产生特别好的效果。
那种智慧的火花，噼里啪啦，就像节日的烟花一样，非常绚丽。
那种智力上的挑战，智力上的碰撞，那种跟不同背景，但是都是又聪明又有智慧的人碰撞，产生出来的智慧比烟花还美。
听了冯唐老师《冯唐金句日历》音频，让我突然觉悟，这些年真的极少与具有智慧的人呆在一起，虽然是报了些课程学习，现在才觉知孤独一个人带来的是人的知识的退化，有点可怕。
多些去接触不同背景的人，让自己见识不同的智慧，才能让人越来越有拥有好智慧火花，如果没有那就努力去读书，听书，学习那些有影响力的人观点及智慧吧。
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