1. 问自己: 是谁,做了什么事情,这件事如何影响我的亲密关系?
爸爸做了什么,对我有什么影响?
妈妈做了什么,对我有什么影响?
爸爸妈妈的关系,对我有什么影响?
亲戚朋友做了什么,对我有什么影响?
之前的男朋友/女朋友,对我有什么影响?
2.找出自己亲密关系的模式。自己之前喜欢的男/女朋友类型,与自己的异性父母有多少相似之处?
3.走向真爱练习:
在我背后有多少条关系中放不下的链条拉着我走向真爱?这些链条有多重?我与自己的真爱之间隔了多少扇门?
走过程,砍断链条,打开一扇扇心门,感觉自己靠近真爱过程中的感觉。
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