在这个快节奏的时代，每个人每天都很忙，太多事情处理，大多数人都活得很分裂，因为欲望太多，都想追求一个遥不可及的梦，结果牺牲了当下的愉悦。
《人生只有一件事》这本书的作者告诉我们，其实我们可以不必随大流，按照自己的节奏，活出不一样的人生，有时，不那么功利，随波逐流，也许活出更加绽放的人生。
1.“随波逐流”的人生好不好？
《臣服实验》的作者迈克尔，在二十岁出头，因为偶然的机会，开始练习静坐，发现静坐给内心带来的喜悦，从而开始他不一样的人生，放弃了所有的目标，打算归隐一生。
后来他随波逐流成了大学的讲师，修行导师，最后成为一名建筑商，创办了一家市值上亿的上市公司，他还是一名畅销书作者。
而这一切都是不请自来，他人生唯一追求的是，做一个隐士，他把自己的人生定义为“臣服实验”，如今70多岁，仍然快乐的活着。
我们一直强调要有计划的做事，过有计划的人生，但是人生往往是不能计划的，有很多意外的旅程。
比如一场疫情改变了所有人的行程和生活方式，如果我们一直抵触不接纳，那么我们就很难砥砺前行，突破自我。
接纳世界的变化，臣服人生，像迈克尔一样，最后活出百花绽放的人生。
2.为什么说人生只有一件事？
作者说人生说到底就只有“活好”这么一件事，除了“活好”，人生没有别的事。
“我想不想跟你在一起”和“我想不想跟你一样”，只有把这两种关系处理好，就算是活好了。
很多父母忙于工作，疏于家庭，最后与伴侣和孩子的关系很僵，孩子不愿意和你在一起，不愿意活成你的样子，即使你的事业再成功，也没有把“活好”这件事做好。
我身边的有个很厉害的人，事业有成，可以说各方面都混得风生水起，可是因为忙于工作，对妻子孩子甚少关心和照顾，最后他们走上离婚的道路，孩子也不愿意跟着他。
你看，他虽然事业有成，可谁说他就是“活好”人生了呢？所以，把活好这件人生唯一的事作为我们每个人人生的标准，可以让我们的人生少点遗憾。
3.为自己设立“叫停”机制
我们经常看到很多运动赛事，当教练注意到球员比赛状态不好时，教练会叫停，然后把球员赶过来集合，鼓励他们让他们调整好心态再上场，很多球队因为“叫停”的几分钟，最终可以扭输为赢。
我们每个人在现实生活中可以建立一套自己的“叫停”机制，每当与孩子，爱人，同事或朋友之间发生冲突时，及时“叫停”自己，先让自己冷静下来，解决好自己的情绪再解决问题。
今年暑期，我一直处在生病的状态，皮肤过敏，看了好多医生怎么都治不好，心情特别烦躁，整晚整晚的睡不着觉，那段时间真的特别痛苦，有时甚至想乱发脾气。可是，我并没有那么做，我心想着非暴力沟通里面的先让自己冷静下来，回想自己生气的点，自己的需求，而不是一味归咎对方。
当我“叫停”自己后，我发现其实我是害怕，我怕自己好不了，但这也不是家人的错，就算我把情绪发泄出去，我的病也不会因此好起来，还会伤害与家人之间的关系。于是，我把自己的不好情绪心平气和的告诉家人，家人也很理解，耐心的开导我。
我庆幸自己及时“叫停”，不然我和家人之间的关系肯定又是很不愉快，毕竟这种宣泄是不能解决任何问题的。
当事情即将失控时，学会及时“叫停”自己，冷静几分钟，先解决好情绪，再解决问题，可以有效减少自己与他人之间的冲突。
04.写在最后
人生说到底就只有“活好”这么一件事，除了“活好”，人生没有别的事。
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