祝澜 1883天 2023-2-22
读书笔记：
合理情绪疗法假定人有一种生物的倾向性，倾向于用不合理的思维方式进行思维，这需要人用毕生的努力去减少或克服。因此，对于那些有严重的情绪和行为障碍的求助者，合理情绪疗法认为这些虽有可能解决情绪困扰，减少他们自我困扰的倾向性，但不会达到不再有不合理信念的程度。
合理情绪疗法是一种着重认知取向的方法，因此它对那些年纪较轻、智力和文化水平较高、领悟力较强的求助者更有效。
合理情绪疗法能否得到比较满意的效果，也与自信是本身无关。
祝澜 1883天 2023-2-22
读书笔记：
合理情绪疗法假定人有一种生物的倾向性，倾向于用不合理的思维方式进行思维，这需要人用毕生的努力去减少或克服。因此，对于那些有严重的情绪和行为障碍的求助者，合理情绪疗法认为这些虽有可能解决情绪困扰，减少他们自我困扰的倾向性，但不会达到不再有不合理信念的程度。
合理情绪疗法是一种着重认知取向的方法，因此它对那些年纪较轻、智力和文化水平较高、领悟力较强的求助者更有效。
合理情绪疗法能否得到比较满意的效果，也与自信是本身无关。
2023-02-22 周三李大钊先生早就教导过我们：要学就学个踏实，要玩就玩个痛快。 刻苦者 刻苦者看似无比勤奋，...
2023-02-22 前段时间，一直想搞个读书写作方面的视频号，但囿于种种问题和卡点吧，虽然一直有在看书，但迟迟没...
保定影像之街道（一〇八九） 2019年2月24日，星期日。农历己亥年丙寅月壬辰日 （猪年）一月（正月）二十。河北省...
上周苏州 今天无锡 周周出差周周爽 不是在搞钱 就是在搞身材 如此优秀
CentOS7(Arm64)编译IJ Printer Driver v. 6.30 for Linux驱动下载 h...
在社交场合，一个幽默的自我介绍如同一次令人刻骨铭心的广告。 一个人的姓名，往往拥有丰富的文化积淀，或折射凝重的史实...
买了房琪的新书，翻开这本书，发现里面有一封亲笔签名信，充满了治愈的力量。 不管别人怎么看，怎么说，真希望你...
晚上进群遇到几个旧群友ABC，也是多年未联系了，我心里其实不想和她们相认，我还是想一个随意行走。A心思细腻，她从我...
健康父母的特征
测试简书
本文标题：2023-02-22
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qniokdtx.html
网友评论