Day238心中有事辗转反侧

每日自问：

我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

我今天如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样比昨天做的更好？

今天是什么日子：20191209 周一

早起

Day238心中有事辗转反侧

100天OKR：

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本月目标：

1、阅读《和孩子一起成长优秀父母手册》
2、参加一行线下深圳圈活动
3、形体课2节
4、阅读杂志4本
5、2019年终复盘
6、制定2020年计划

本周目标：

1、阅读《和孩子一起成长优秀父母手册》《高绩效教练》
2、阅读一本杂志完成
3、线下活动完成

成功日志-记录三五件有收获的事务或思考

今天我做了一件令自己开心的事情吗？

1.线上群要解散了，将几千条聊天记录合并转发，后期慢慢看。

吾日三省：你今天有哪些缺憾，或者值得反思与改进的事情？

1.心中有事中午没睡，晚上休息一小时后，凌晨3点才睡下。

今日所思：你今天最重要的一件事情是什么？

开卷有益-学习/读书/听书

1.微信家庭医生
2.背单词+英语阅读

今日锻炼