1. 今天做了什么呢？

输入

1. 音乐冥想10分钟，用静心的状态开启美好的一天

2. 阅读半小时：NLP教练

3. 听盈君老师的玛雅课半小时

4. 听子木讲书《丈夫这东西》渡边淳一（妻子做家庭的点赞师，很棒的观点）

输出

1. 用半天时间完成全天的工作主要目标：完成问卷、完成招募

2. 给复盘训练营的一位小伙伴解读（和我居然是同样的黄星星，有太多的相似之处，给到了她关于副业探索的指引，解读后，掏心窝地帮她引导看见自己的盲区，鼓励她边学边思考自己的定位）

昨天，泡沫问我如果给100人解读天赋后，我会是什么样？我如何找到这100人？

- 我会充满自信和能量。十分坚信自己的天赋：能挖掘他人潜力、鼓励和有力地引导他人，摆脱迷茫。

- 我会通过1.口碑相传的方式 2. 通过社群、咸鱼、简书等，让别人看见。

- 我首先提高我的解读质量，不断打磨功底，真诚地对待每一位咨询者。口碑相传的力量是最强大的。

关系

1. 给爸爸买氨糖软骨素，最近他的膝盖不好

2. 和儿子视频（给他唱歌、问他问题，鼓励他自由发挥。第一次把他放在老家，他不哭不闹。我要让他感受到妈妈很爱他，即使暂时不在身边。）

3. 和老公做饭，散步

健康

1. 早起了3天，感觉睡眠不太好，白天很困，今晚早睡

2. 午后散步，晒太阳

2. 突破了什么？

下午部门做一个WORKSHOP，需要一个观察员的角色，我抢着举手了，哈哈！因为我一看见这个角色就知道非我莫属！我运用了观察、倾听的技巧，对所有人和活动过程进行观察评估。最后稍微梳理了一下逻辑：1、2、3要点。呈现出一个自认很完美的发言。

活在天赋里的感觉真好！当我越来越坚信有一双“发现美”的眼睛这个天赋后，在工作中更敏感了，能抓住机会绽放我的天赋。（觉察：发言太嗨了，语速稍快了。下次注意放慢速度，提高听众体验）

3. 下一步行动

1. 5月做好每一次解读，很用心的那种

2. 听完自信力的课

3. 认真听教练课，写作业，并且有意识地在生活中运用，当然要察觉场合。

4. 夸夸我自己

君君，你越来越喜欢自己的样子，真美丽！