今天早上7点听弘丹老师视频分享深度拆解《零秒思考》的直播，感觉真的很神奇，在上完视频课程之后我又花了接近3个小时看完电子版的《零点思考》，最终写下一点自己浅悟分享给能看到这篇文章的您。
《零点思考》作者：赤羽熊二，他用自己的实际经验总结写出这本书，书中理念就是“用A4纸的笔记法，怎样高效的深入思考”。
拿出一张A4版的白纸，横着写，首先在左上角写上标题并画上横线，写下日期，计时一分钟，写4-6行字，写出内容，想到什么问题就写什么问题，没有限制，可以写出与生活和工作相关的内容，譬如：工作目标是什么，如何提高工作效率，延伸这些话题，并自问自答的方式写出心中所想，不用顾忌写的好不好，一口气写完就可以。
很简单，这种模式可以让我们随时随地都可以写出自己的想法，有时候我们的灵感猛然出现就特别想写出来，这种模式就比较适合我们，如果翻来笔记本或者打开电脑的这个时间段，我们的灵光也许就会偷偷消失殆尽，在想写就会思路不在线上。
A4纸笔记法的好处是可以帮助我们理清思路，加深思考，写出心中所想的问题平复我们的情绪，让我们快速成长，利用微习惯每日写出10页纸，任何问题即可，解惑我们的疑虑，把大脑中不需要的东西都清空，就像清理文件夹一样，只有清理了垃圾，才会储存更多的知识，也便于我们提高思考能力。
A4纸笔记法不但可以解决生活和工作的事情，也可以记录高兴或者不高兴的事情，释放压力和负面情绪，利用黄金思维圈多问：为什么，怎么办，是什么，进入深度思考。
写完A4纸笔记法可以用零秒法整理术来进行整理，写完不用复习直接放在透明袋子里，三个月温习一次，拿出来看看，六个月以后就可以用粉碎机销毁，因为这些问题你都已经解决或者化为已有。
通过做笔记，能很清楚的看到问题所在，清楚心中的想法和目标，深入问题的中心，损耗较小的意志力，更好的思考问题。
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