个案：我该如何才能安住于当下？
阅读师：进入阿卡西之后，我感受到左小腿有一点微微的疼，高灵们告诉你，某些事情吸引你让你无法安住于当下，也有某些疼痛拉扯着你让你无法安住于当下，无论如何，先把注意力放在让你无法安住于当下的事物上。审视你为何会被它牢牢地牵扯住。
不是逃避，而是认真地，勇敢地去面对它，你才有可能从它们的束缚中得到解脱。
画面:陡峭的山峰
就像攀登这座山峰一样，看起来是不可能征服的，但你哪怕每天只走一步，总有一天你也能够登顶。
所以把直接面对困扰你无法安住于当下的事情当做一项挑战去做。
比如我，吃早饭的时候总忍不住看手机，那我就可以把这当做一次挑战——全心全意的吃饭[偷笑]
每天都是新的挑战，不知不觉，你就能够轻易的抵抗住那些诱惑而活在当下了。
当然，高灵只能指导你方法，没有办法代替你去练习和挑战[偷笑]
文/矫情的亲爱的 16496999
修行者
灵性导师
阿卡西记录见习阅读师、天使神谕卡见习占卜师（公益个案正在进行中）
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