黯淡的生活,需要一束光
要想生活过得去,头上就要带点,带点什么呢?先卖个关子,内容有点长,你可以先收藏,等睡前打开听一听。如果你35岁+,每天被工作生活搞得焦头烂额,糟糕的夫妻关系,紧张的亲子关系,感觉生活索然无味,你想摆脱这种现状,那今天的视频,你一定要听。
想象一下,现在,你在野外徒步,烈日当头,满头大汗,你水壶中的水见底了,口渴难耐。你走过荆棘丛,越过险滩湾,努力地寻找水源,幸运的是,不远处你发现了一湾甘泉,可是这泉水有点深,你够不着,怎么办?你急中生智,从山间找到了一根竹管,伸进泉水中,咕咚咕咚地吸到了甘甜的泉水。
为什么一开始讲了这么一个情景呢?是想让大家更形象地理解接下来的概念。
在野外口渴难耐的你,就是现在在生活中焦头烂额的你,被家务活,夫妻关系,婆媳关系,亲子关系,甚至还有同事关系,和领导的关系等等搞得一地鸡毛的你。
你努力寻找水源,就像一地鸡毛的你,试图找到一个方法,整理好自己的生活和工作。
而那湾泉水,就是你一直在寻找的,能滋养你的东西,它是一直在那里的,只是你之前,没找到它,够不着它。
那问题来了,那根关键的竹竿是什么?我直接公布答案,那根竹竿,起到了链接的作用。竹竿的这头是你自己,竹竿的那头,是你苦苦寻找的东西。那这根竹竿,就是一个老生常谈的词,从小就在说,但能做到的人却极少极少,这个词就是:感恩。
听到这里的你可能会说,切,就这?对此嗤之以鼻的人,你可以划走了。愿意听我详细说说的朋友,我们来深度了解这个神奇的,具有魔力的两个字:感恩。
一边是你的大脑,一边是这个世界已经发生,正在发生,将要发生的美好的事情,怎么才能让自己的大脑,和这美好产生关联?那就是,用感恩把这两者链接起来。
有这个灵感,是我在2021年的夏天,那会因为口罩原因,每天只能两点一线,工作生活的方方面面,都让我非常地苦闷,有一天,我走在上班的路上,看着路边开的花,看着狗尾巴草在太阳的照耀下,投在水泥地上斑驳的美丽的影子,我在想,我为什么每天这么苦闷呢?我的心怎么感觉像被封印住一样,没有一丝活力,感觉处处碰壁?我努力想着,想着一定会有一样东西,让我与这个美丽的世界产生关联。
突然一个词蹦入我的脑海:感恩。我想着这么一个见惯不怪的词,当用心去感受的时候,才发现,自己从来没有用心去感恩过,一切的获得都觉得理所应当,对于这个灵感的迸发,我如获至宝,我渴望与这个世界的美好再次相见。
但是这时候我发现,我连感恩都不会。经过各种挑选,我搜索到了朗达拜恩的这本《魔力》,我先是看电子版,越看越觉得非常实用,接着买了纸质书,并且在我的读书群里和大家分享这本书,连续分享了28天。
为什么是28天呢?因为这本书的内容,就是分了28天,手把手教我们去感恩。让我们在28天内,学会感恩,习惯感恩。
首先,你要找一块自己专属的感恩石,可以是出门旅行时捡到的一块很喜欢的石头,也可以是自己家里的某块玉石,我理解,感恩石,是一个道具,提醒我们,每天要进行感恩。
接下来,通过书的引领,我们发现,我们身边的任何一事一物都值得感恩,早晨起床,我们感恩太阳的升起,我们感恩为我们提供衣服的人,吃早饭时,我们感恩为我们提供食物的农民,制作者,售货员。走在路上,我们感恩为我们提供平坦道路的人,感恩制定交通规则的人让我们井然有序地出行。到了学校,我们感恩老师,同学。到了办公室,我们感恩保洁员,感恩保安,感恩领导同事。我们感恩我们的父母,把我们带到这个美丽的世界。
原来一切都值得感恩,此刻,我们内心会升腾起无比的欢喜,滋养着我们自己的内心,通过感恩的深入练习,我们慢慢发现,那条链接美好的通道,被打一点点打通。原来的沉闷低落,被阳光一点点照耀。
或许,感恩的意义在于,教会我们看到自己得到的,停止一味地索取。
我很幸运,在那个苦闷的日子里,遇到这本书。
也是从那个时候开始,生活中,工作中的各方面开始慢慢变好了,这就是所谓的境随心转吧。
真心把感恩这两个字分享给大家,希望也能给你带去美好与阳光。
网友评论