内耗久了,身体会出现反应。
稳定的情绪价值是难得的良药。若遇良人,便少许了些许内耗。若自己想不通,便尝试寻找不同的途径去释放情绪,给自己一个缓冲吧。
朋友们聚在一起闲聊,仿佛大家都在不同阶段的闯关,压力很大。
内耗真的很伤身体,也很伤感情。看过很多文章,都提倡远离让人焦虑的感情,但是对于有孩子的家庭,又该如何处理。 面...
文‖原创 慕滢菀兒 家庭内耗、关系内耗、情绪内耗、思维内耗……提升生活质量和幸福感,从拒绝各种内耗。 —01— 事...
又是一个“一事无成”的工作日上午……开完会出来精疲力竭,充满无力感。 午饭时刷到人民日报的微博,有种戳中内心的感觉...
下午在某音直播间看了一个下午的直播,就为了买件晨跑时穿的运动裤。 现在早上出门穿的还是以前薄的运动裤,虽然...
累累累,熬夜太伤身体了,熬夜伤身,熬夜伤身啊,睡了午觉也扛不住了
所谓内耗,简单来说可以分为两种,一种是组织内耗,另一种是精神内耗。 今天主要讲精神内耗。 什么是精神内耗?简...
昨晚本打算小浅尝红色饮料,结果一整瓶都被我干完了。事后,后悔了,太难受了。 整个世界都在旋转,转得我难受。肠胃像不...
你会不会精神内耗? 很多人,都会精神内耗。 那么,你对精神内耗,了解多少呢? 据我看来,精神内耗,其实就是阻碍我们...
1.事情办成的过程,首先是行动,持续行动,精进,停止自我精神内耗,比如情绪内耗,健康内耗,只看,只想,不做内耗。做...
导读: 1、什么是内耗 2、内耗的各种表现 3、如何避免内耗 01 什么是内耗 这两年,随着经济环境的变化,中国经...
本文标题:内耗伤身
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