读《心理学与生活》第13章，理解人类人格，后半部分，写对我有启发的地方。
威廉·詹姆士分，物质我（与周围物质客体相伴随的躯体我），社会我（关于别人对自己的看法和意识），精神我（监控内的思想与情感的我）。一切与自我相关的事物都会在某种程度上成为自我的一部分。
这一部分是精神分析理论的重要部分。容格强调，要自我得到充分发展，个体就必须接受并整合其意识和无意识经验。
读这里的感受是，之前读尹能静的书，她提到荣格，也跟着买了荣格，但看不懂，现在想来，是没有建立相关知识表征。现在更整体的视角去看心理学理论，书里提到荣格，心理动力学理论等，就知道它们在指哪一方面。还有，前面自己在读的时候，回顾武志红说的人本主义和罗杰斯，后来也提到他还认可一部分弗洛伊德的精神分析，比如，无意识。当这里再看到自我领悟是精神分析理论的重要部分时，就更印证了之前的那个想法。
自尊，是对自我的泛化评价。人天生具有低自尊和高自尊的倾向。环境因素对自尊的影响也很重要。人们会维护自己的自尊，但当人们怀疑自己胜任某项任务时，会做出自我妨碍行为，故意破坏自我表现。比如，把自己的失败归因于没有努力，而不是能力不足。男性比女性更多采用自我妨碍。
现在有点明白了，有些人总是不愿意尝试作出改变，还经常不屑口吻说那些没有用。大部分人都不愿意做出改变，而是用启动自我妨碍来代替去做那些有可能没做好就会伤自尊的事情。
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