1、瘦到95斤
坚持早起,跑步健身,瑜伽拉伸。
2、调整好心态,保持好心情
多看书,增加户外运动,多旅行
3、寻个爱好,修养身心
大量阅读,练习写字,提升书写能力,找回自信。
1、瘦到95斤
坚持早起,跑步健身,瑜伽拉伸。
2、调整好心态,保持好心情
多看书,增加户外运动,多旅行
3、寻个爱好,修养身心
大量阅读,练习写字,提升书写能力,找回自信。
本文标题:2019年的目标
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