全国多地进入流感高发季，提前预防是关键

文/若水

每年的冬春都是流感的高发季，今年也不例外。我国很多地方现在已经进入了流感高发期。国家流感中心最新（4日）报告显示，我国大陆大多数省份已经进入冬春季流感流行季节，而且活动水平呈现继续上升趋势。多个城市的门诊呼吸道感染患者开始增加，流感逐渐进入高峰期。

与普通感冒不同，流感传染性强，症状除了普通感冒的症状之外，多伴有39-40摄氏度高热，伴有头痛、全身肌肉疼痛、乏力，严重时甚至还能出现并发症，如肺炎、中耳炎、心肌炎、脑膜炎或脑炎。发病患者以儿童和老人为主。

虽然流感高发，但并不是不可防控的。预防流感，最有效的就是在流感季节之前接种疫苗。医生建议，流感流行高峰前的1-2个月是接种流感疫苗的最佳时间，一般在每年的10月、11月。

其次就是养成好的生活习惯。多喝水，勤洗手，保持室内空气流通，尽量少去人多拥挤的地方。还要注意个人卫生，防止交叉传染。比如打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻，一旦发现流感症状，应该停止上学或上班，及时就医，以免传染他人。

流感不是大病，但是对于体质弱的人来说，也会引发其他疾病，所以一定要做好预防工作。保护和自己和家人，让大家都安然过冬季。