慢下来是最大的恐惧

我想，当今最大的恐惧恐怕是慢下来。前几日我去邮局寄几件保暖内衣给公婆，因为家里有暖气并不着急穿， 所以选择了最慢的包裹。邮局工作的大姐说要10-15天才到，结果却只用5天就到了，比快递3天只慢了两天。我真是赚到了啊！估计是邮局人员都嫌弃最慢的寄送方式，可能EMS快递顺带把最慢的包裹一并给送了。其实不只是快递的事儿，而是我们的生活方式出了问题。匆忙症是个国际性的病，我们生活在一个让人精疲力尽的时代，中国，美国，日本都有这毛病。

就前几个月，如果让我慢下来，假如说慢慢吃口饭，好好品尝下食物的美味，我恐怕都没心思。因为我有太多的计划，我根本没心思去细细品尝。又比如让我每周休息一天，甚至休息两天，我觉得简直就是在浪费生命，浪费青春。人人都说现在除了死不赶早，其他的都得赶早。你不比别人快一步，人家可就超过你了，在当今竞争这么严重的年代里，还奢望休息，奢望每天睡足8个小时甚至9个小时，那简直是日子不想混了。

可最近我一直在考虑这个问题：我有那么忙吗？我们匆匆忙忙，是为了什么呢？是要去哪里呢？我们为了前方的目标奔跑的时候，忽略了多少身边的美景？或许，“当你没时间休息的时候就是你该休息的时候。”周五，我从6点起床，忙论文，忙家务，一直忙到下午两点还没有吃午饭。但想到下午还要打印材料，去学校，晚上去见老朋友，就更没心思吃饭了。可是我的眼睛都快睁不开了，腰都快疼死了，也真的不想停下来。老公生气了，我才吃了午饭，然后躺床上休息。我担心有人给我打电话，把手机、纸笔放枕边，又垫高了枕头，才闭上双眼。迷糊中，我问自己，我在干嘛呢？我在干嘛呢？我在干嘛呢？这样下去，我会生病的，得不偿失。累了就休息，不能勉强，事情永远做不完的。活在当下，不能急匆匆往前赶。没有设闹钟，一觉睡了一个小时，感觉好多了。冬日午后阳光正好，暖洋洋的，我也像手机充满电了一样，恢复了活力。

前几日，恰好看到一首诗，让我沉思很久。这首诗是葡萄牙诗人费尔南多.佩索阿创作的，译文如下：

我并不匆忙。因何事而匆忙呢？

太阳和月亮并不匆忙，它们是对的。

匆忙就是假定我们能赶上我们的双腿

或者跃过我们的阴影。

不，我并不匆忙。

如果我伸开我的双臂，确实能伸到我的手臂所能达到的长度，而不能再多伸出去半寸。

我只能触及到手指所触及的地方，而不是我想象到的地方。

我只能坐在我所在的地方。

这会让人发笑，就像所有绝对真实的真理一样，可真正可笑的是我们总是想起某些另外的东西，

我们总是在现实之外流浪，

我们总是在它的外面，因为我们在这里面。

无论我们把未来幻想成多么美好的模样，但是总得立足当下，不是吗？尽管刚开始放空自己的时候，会很不适应，觉得整个人都被一种空虚、焦虑、不安全感笼罩，但是慢慢地，你就会发现，学会休息是一件多么有价值的事情。休息的时候，我们会发现自己有恐惧、爱、安全感、成就感等等需求，它们是我们工作生活的驱动力，直面内心的这些省心，可以让我们更好地活出自己。通过休息，我们的创造力、效率、幸福感指数还能大大提高，反过来，又能给我们更多的时间休息。一举两得，不是吗？

最近我开始学着享受当下的时光，比如做饭，散步，开车，听音乐，瑜伽等，虽然时不时还会有急匆匆的情绪出现，但比前几个月明显进步了很多。我明白我有责任，我要完成很多事情，但是我得慢慢来。我一心想着赶紧把事情做完的时候，我总不能很好地完成。我需要时间，认真考虑，我要怎么做，为什么做，我才能做好。心理学研究表明，人最开心的时候就是活在当下的时候，不念过往，不畏未来。所以，引用圣经上一句话，“停下来，闻一闻玫瑰的香气”，是我们应该有的生活态度和智慧。