我相信很多人都羡慕别人的好身材，我也是。女孩子只要瘦点化个简单的妆就不会太丑。
以前我从来不会觉得自己多胖，因为我从来不称体重，也不怎么照全身镜。我只知道好多衣服都穿不上了，只能往大了买。内心的不自信也表现了出来
知道2019年的年初，我决定从运动开始改变
刚开始的时候好累好累，不过我体能算不错的。运动给我的感觉也没有那么的累
一开始我也没有想过能坚持多久，反正就是有空就跑，饮食方面也没有控制，该吃吃该喝喝
刚开始效果不明显，直到差不多3，4个月的样子，朋友说我的锁骨出来了。真正自己在动的时候，好像也没有在意。听到别人这么说我也有了这信心，所以也没有放弃在坚持。
我清楚的记得我还没有开始运动的时候称过一次体重，那是应该是最胖的时候，大概有140斤的样子。在坚持运动差不多半年以后体重就到了120。真的是纯运动瘦下来的，减肥的人应该都有遇到过瓶颈期，我就处在这个阶段下不去了。
虽然体重下不去了，但我却喜欢上了运动后的那种疲惫感，很累可心里很空，疲惫后的放空感。
不论怎样运动总能带给我们很多益处
今天看了keep的运动记录，觉得自己还是能坚持做一件事的，这就是我坚持的第一件事
运动改善了我的体型，也让我越来越自信
我相信上天不会辜负每一个努力的人
晒晒我2019的运动
我对运动的坚持
我要把运动坚持下去
网友评论