田生万物成长日记21天第11天

一道美食：

牛排--我家孩子的最爱！为了方便也为给孩子们的饮食换花样，又不想出去排队等餐。索性就自己做，以前在超市里买一些腌制好的牛排，直接做，就是没有配的酱，直接番茄酱，孩子们也比较捧场，总是吃的干净。

遇到田生万物直达的牛排还配有刀叉和可选择配料就更完美了！整块牛肉，份量十足！煎制方便，平底锅放入少量的油，6、7分钟即可。（烤箱效果也很好哦！）

再配上田生万物的牛奶和每日坚果，完美！

唯一遗憾的是，没有加上洋葱圈和西兰花等配料，显得有点...哈哈！

为了健康和美食，不断进步！

郑州四环内拍【田生万物】家庭牛排 黑椒牛排3*150g+菲力牛排2*180g  鲜嫩爽口 送黄油酱包刀叉 T  http://shop-aj9h822u.share.mai2.cn/i/65DPWO

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鲜嫩爽口家庭牛排，田生万物倾心推荐！

【产品】享U家庭牛排

【规格】3片黑椒牛排+2片菲力牛排，赠送黄油、酱包（3个黑椒酱、3个番茄酱）、刀叉一副。

黑椒牛排150g/片，菲力牛排180g/片

【品牌】山西胡兰食品有限公司

【特点】整切调理牛排，非碎肉拼接，更鲜嫩

【储存】冰箱冷冻，一年。

【食用方法】

1.冰箱里取出牛排  放在凉水里解冻到恢复牛肉的自然状态

2.煎锅里放上黄油、橄榄油、色拉油均可，加热到少有油烟冒出，从袋子中取出牛排，平放到煎锅中，单面煎40到50秒，翻面煎另一面。反复如此，用器具轻触牛排中心，控制牛排熟的程度。在煎的过程中切记不要用器具压牛排。

煎制时间3到5分钟即可全熟。

摆好盘头，放上牛排，淋上加热的酱汁。

一份美味的牛排制作完成。