没课的今天，没想到到下午的时候竟然焦虑到胸口难受。
焦虑这负面情绪必然和其他的一些负面情绪有关。上午整整花名册、改改作业没什么异常。中午开始就有不顺发生了，首先是因为加班加点在中午批改完作业，然后中午就没有休息好；忘记准备，本来打算在周五下午第一节课上班会课也食言了；三个学生自习+体育课请假外出去图书馆借书，虽说是正经事情，但是心里还是有些不爽，自习课请假、体育课任意不上（最近都是自由活动）；学生自习课表现不好。接着就是学生假期的作业还没准备好，又要去开教师大会（结束后下班）。其实准备作业也是一件很快的事，手头上找一张试卷去文印室印了就是，可是我总是在思考如何处理未讲练习和复习课之间的关系，既担心进度，又害怕学生没作业做，哪份作业合适？作业量？这里头也有些完美主义倾向以及摸石头过河的茫然，如果是有备课组长多好。
当然最重要的还是和欲望两字有关。焦虑来自于欲望。
首先焦虑的是，我自己想学其他东西，比如说最近的地理信息技术，还有英语（电脑上一直都在折腾VPN，注册twitter，我是不是又在找学习资源了，而且办公室里还不能光明正大的学英语），可是又有一堆教学工作和班主任工作；其次教学工作和班主任工作也不顺利：教学工作，面对学生现有的知识掌握程度，我不知到如何着手，摸着石头过河，担心联考成绩出来一团糟；班主任工作，学校现有的模式下，班主任真的很苦逼（周六下午的课+周日晚上晚自习+各种事都找班主任），再加上不听话的学生多、班级成绩差（对于“学霸”来说多遭心啊），其实有不听话和找事的学生是很正常的，但是我总是希望他们相安无事，不要来找我（可能想腾出更多的时间用来学习别的，哪怕是提升本行业的技能），欲望和完美主义为这些个焦虑加了注脚。接受它，精简欲望。随后，暑期疗养的安排出来，原来打算去嵊泗，可时间和计划中去香港的时间冲突，不能两全，又很烦恼。
还有，最近已开始学地理信息技术，也时刻关注着群，看着群友们不停地学习，看着群友们分享的资料，可是自己没时间学，消息看得越多越焦虑；还有同事介绍的相亲对象提出五一见面，多少也有些压力、烦恼。
可能比较好的战略是：工作时就别想别的事了，安心干工作就是。
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