一定要收藏，艾灸对女人好处多多

作者: 开心粑粑养生记 | 来源:发表于2019-05-14 15:08 被阅读0次

中医认为，寒则凝，凝则淤，淤则堵。凡是女人病，皆是气血虚。凡是容颜老，必是气血淤。只有气血平衡充盈，女人才能身心健康，容光焕发。反之，痰、淤、湿、毒等邪气在体内的淤积会在皮肤上表现出来。

艾灸——女性健康的最好方法。艾灸补阳，通治妇科病，像痛经、月经不调、宫寒、乳腺增生、妇科炎症、卵巢早衰、月经量少之类的妇科疾病，以及各种女性常见的皮肤问题，都可以通过艾灸来解决！“气见热则行，见寒则凝，气温则血行”，艾灸为温热刺激，使热力深达肌层，温通经络，行气活血化瘀。温经散寒后，可以改善虚寒体质，使肤色红润后衬出皮肤的白皙，自然而然达到排毒养颜的效果！

艾灸以下穴位，调理以上女性常见妇科和皮肤问题。

关元、气海、血海、三阴交、隐白穴

对于刚开始艾灸的朋友来说，应该是循序渐进地增加单次艾灸时间，一般腰腹部的时间大约在30—40分钟，肢体艾灸大约在15—20分钟，适应后逐渐延长艾灸时间，自感舒适为宜。