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OK，先简单来聊一下这个30min挑战，是要写些什么东西。
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这段时间，明显感觉到码字的效率降低了，并且产量也降低了非常多，因此想出来这个点子，就是做一个简单的练习，做自己码字的一个锻炼，如果可以调整唱功的话，我相信，这个会是一个不错的点子，并值得做总结和分享给大家。
那么，这个挑战，具体要做些啥？下面我简单来聊一下（声明下，我在写这个的时候，脑子没有过任何提前的设计，仅仅是刚刚突然想起来的点子，并立刻进行了建档和记录，于是就有你现在看到的这个文字。
这个挑战，我们就很简单了，就随便新建一个文档，然后开始写东西，脑子里想到什么就写什么，不需要提前进行话题预设，或者构思，时间就只有30min，当然这30min如何安排，完全看你个人，但是你最终输出的成文，最好不低于600字，这个是一阶段的最低要求，这个时间应该足够能够达到600字。
另外，这个挑战系列，等到一定积累程度的时候，可以酌情进行选择行的分享到公众号推文里。
规则是，每天一次，具体挑战的开始时间，可以是你自己随意选择，只有一个要求，就是中间不能有任何间断，无论有什么其他的安排，请在这个时间都进行排除，或者你直接找一个安静的办公室、房间进行码字，你需要做的就是安静的进行码字。
给出一些建议，在做这个挑战的时候，可以选择打开播放器，选择一些你并不能立刻听懂的歌曲，英文、德文、法文、西班牙文都行，只要是你听不懂的，如果可以，可以直接选择一些背景音乐听，来舒缓此刻写作的心情，最好可以激发你的码字热情，思路开阔。
找一个你可以不受打扰的空间，建议不要在公司里，因为你码字的时候，会收到周边来往走动的人影响，另外也会受到你的同事事项打扰，打断你的思路，不能非常流畅的将文章进行输出。
关掉所有的通讯设备，最好直接丢到离自己有点距离的位置，并且不管发生什么响动都不要进行触碰，不管谁发来信息，谁打来电话都不要进行接听和回复，保证自己决定安静和空白。
其他的暂时还没有想到，所以，现在就先不做其他的建议了。
那以上是我在最快的时间，把脑子里的思路进行梳理并整理成文字打到这里，没有事先计划，纯粹是灵感突现。
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我现在打开的是ituns用着airpods听着一些英文歌，只能听到一些文字，但如果仔细听的话，是可以听懂一些内容的，不过现在纯粹是为了听一些节奏，能给我在码字的过程中增加一些集中注意力。
对提到这个，我可以简单的说一下，我非常喜欢在码字的时候听英文歌，码字不仅限于做自己的事情，也适用于我在工作上做需要单独和私人空间处理问题的时候，举个例子：比如我在做数据分析的时候，这个时候需要我集中精力将其中的一些关系进行梳理，我通过耳机可以过滤掉周边的声音，给我一个相对较为封闭的脑海空间，可以进行快速的分析和梳理。
再比如，我在做工作的策划案、汇报PPT、执行方案及其他的文案资料时，也喜欢用这种方式，每次的体验都非常好。
在来说一下听的歌曲形式，我不喜欢英文的说唱，因为节奏不适合我的口味，如果纯粹休息娱乐的时候，听起来都是没有问题的，但是这种需要集中精神的时候是达不到我想要的效果的，当然这个事情也是因人而异，有些人喜欢绝对的安静，没有任何其他的声音，他的精神会高度集中。也有人喜欢白噪音，通过白噪音可以保持自己精神绝对集中。
就像即将结束的这个挑战，我用了大概30min左右的时间，并没有做任何思考和计划，很快的就将这个内容给做了出来，并且提出了一个比较大难度的挑战，每天能坚持跳针一个30min的码字应该不容易，至少我过往还是没有进行尝试的。
小的时候坚持日记写作，当时是迫于老师的压力和作业的压力，才会去做这个事儿，而且最后记录的不过是一些流水账而已，没有什么价值，但现在做这个事儿，有人迫使我来干吗？
看起来，到目前为止，是没有的，这个事儿纯粹是我自己给自己的压力，不过在此，我不用压力来描述了，就描述为挑战，会更有感觉一些。
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那么，给自己一些做起来并不那么简单的要求：
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不管每天多忙，或者有哪些安排，都需要进行这个挑战，如果没有进行挑战，当天进行小小的惩罚，¥50存入网商银行。
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如果在公司里做这个挑战，请不要影响当天的工作，最好找一个非常不受打扰的地方进行，比如财务旁边的小会议室。
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每天中午休息的时间，是一个不错的选择，可以选择13:00～13:30这个时间段。
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在家里的话，挑战前，可以跟女友提前审批一下这个时间，绝对不受打扰，放心快速的去完成。
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第一周的时间，可以没有任何主题，没有任何准备的进行挑战，第二周开始，可以适当的根据当天的热点话题进行挑战。
好了，今天挑战的时间应该是马上到了，简单就先写这么多：
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挑战的规则
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挑战的要求
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对自己挑战要求
这是挑战第一天，我可以做到的，那么明天见！
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