嗯，蹦吧！跳吧！放下那些＂应该＂和＂不应该＂，我们只负责＂我喜欢＂和＂我不喜欢＂！
我终于积极提问题啦。旁听生做久啦，该主动啦！你分享什么，就得到什么，越分享越享。
我从2017年学习，常规是闭门造车，虽然写了将近八百多篇文章，可要让自己开口，话到嘴边却无法脱口。我内心还不认可自己？还是自信动力不足的原故？
我的问题是两次家庭聚餐，一次生孩子磨蹭的气，一次是生爸爸不体谅我累的事，不想跟他们吃饭去。
我有反思，知道自己这种情绪背后的原因，也及时做了调整。老师说这点要给自己大大的赞！
沧海老师的接纳，让我信心满满。
是的，我要时时反思：我要的是什么？我在做什么？我正在做的和我要的方向一致吗？
老师说：不能在孩子面前发脾气。就算孩子已经60岁了，我们也是妈妈。我们生气了，不就和孩子一样大了吗？
我觉察自己一直很专制，甚至孩子都不能自己选择想吃什么。妈妈的内在小孩没有长大。
儿子常说“随便”，其实是他一直没有被我们允许。
放手让孩子自己选择，自己作主，我们大人总是喜欢以自己认为对的去压制孩子的选择。这个模式我和爸爸都在改变。
孩子的力量来自父母的肯定，要看见孩子的闪光点。我积极在努力做着写欣赏，训练自己的珍珠眼。
我照着老师教的，写150遍＂我烦自己闹情绪＂。
我写的时候字很丑，想写好都不行（本来我的字很好的）。也不知是啥原因？
不管怎样，写着写着就放松啦。
慢慢来，目标是：可以使用自己的“愤怒”，但不会被这个“愤怒”牵着走，可以掌控它！
沧海老师有很多方法来教我们，她教我们拍打，按摩！很专业！
给我做个案时教我如何与父母链接……
沧海老师大爱无疆，常常共修到晚上十二点。
慢慢的我被她影响着，我敢于敞开自己。
第二次共修，我又参与问题接龙，分享自己买东西会后悔，要么后悔东西不好，要么后悔钱买贵啦。
惬意人生是我2017年一起学习的师姐，有缘又在沧海老师学习群里相遇。她给了我很好的指导，我这个师姐在我心中是神一样存在，她学习能力太强，让人佩服。
她指出后悔纠结的能量很低，要爱好自己。
我知道后悔纠结的能量是很低的，接近于负十八层地狱啊！
我反思自己的纠结来源于匮乏感。
我梳理一下，有了思路，我要学会认同自己，相信自己的能力。
首先我要感恩自己在选择物品的时候，对自己的选择表达赞许。
我认同我自己，我接受我自己！
选择这个物品要感赏自己有眼光，赞赏自己在买适合自己东西，它值这个价钱，它来之不易。
这个物品带给我价值，我对这个价值表达感谢和感恩。我值得拥有！
当我这样转念时，我真是挺赞的。
感谢沧海老师，感谢各位家人们。
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