母爱之光(冥想)

母爱暖暖的、软软的。宇宙将暖暖的、软软的能量，通过每一个妈妈传递给所有的生命。它孕育和滋养万物，它能疗愈生命所有的脆弱，还有你受过的所有的伤。

今天，我邀请你与我一起，来感受、感恩母爱之光。

轻轻闭上眼睛，回到你心灵本来的样子，像个孩子般柔软、纯粹、全然。

今天，整个世界都笼罩着一种暖暖的光，非常柔软，每个生命都被这温暖的光包容着。这就是母爱之光。

不仅仅今天，母爱在这个地球每个角落，在每一天都支持着生命，只要你愿意，每天在你生命的安全时刻，你随时可以回来。

感觉自己的整个身体放松而柔软。你仿佛看到在你全身上下包围着暖暖的软软的光，它在你身体周围流动，柔柔地抚触着你整个身躯，你的每一寸皮肤。

你的身体开始感觉暖暖的，从头到脚，就好像在妈妈的子宫里漂浮着。子宫里面永远是暖暖的恒温，能让每一个生命充分被滋润和完全健康。子宫，就是老天送给你第一份母爱之光，透过所有的母亲滋养着所有的生命。

你惬意地漂浮在这暖光中，感受围绕着你的流动的母爱，身体暖暖的。你开始对妈妈感恩，谢谢妈妈，妈妈我爱你。你也开始对所有妈妈感恩，那些祖辈中所有的母亲们，你都在心中默默对她们说，妈妈们，谢谢你们，我爱你们。

心中升起的感动和感恩，让你的身体打开，光开始进入到你的身体，源源不断的母爱之光，非常柔软温暖的母爱之光渗透进你的皮肤，进入你的整个身体内在，融合进你身体的每个细胞，甚至穿透你的身体，让你和光一起流动。你的整个身心内外都暖了起来，流动起来，你被滋润，被包容，被祝福，被疗愈……

你可以说，妈妈，我累了；妈妈，我受伤了；妈妈，我想你了；妈妈，爱我吧……

母爱之光就在你整个身心回应着你：孩子，你要休息，你要温柔地对待自己；孩子，你要抚慰你的伤口，你不必坚强，你可以柔弱；孩子，要爱自己；孩子，妈妈爱你，祝福你。你，是被世界欢迎和祝福的生命……

如果你哭，你流泪，就感觉被母爱允许着，疗愈着。每个人都是孩子，不必坚强，你需要公平地对待你的生命。

在妈妈怀抱里流过泪的孩子，也会有一种允许的力量，也会获得一种胸怀，能体恤他人，能感受生命的脆弱，能对孩子温柔。

暖暖的软软的母爱之光一直围绕和滋养着你，身体、心灵，这是世界给每个生命的礼物。

你也会成为礼物，你会成为暖暖的软软的生命，散发着温暖的光，分享着温暖的母爱之光。这是生命最终的道路。

现在，你可以调整一下自己，放松身心，让我们一起将这母爱之光送给世界，祝福世界！

想象这暖暖的软软的围绕着你的母爱之光散布在整个地球。随着母爱的光芒，让我们祝福自己，生命柔软而坚韧；祝福我们的妈妈，安康；祝福这个世界所有的母亲们，幸福；祝福世界所有的生命，和谐健康；祝福万物被滋养。