跑步带来动态的安静

任何事情一定要有充分的思考，才能有更高的格局，更透彻的规划。

人每天有很多时间是需要共同协作的，我们可以充分利用一些独处的时间，在这些时间里，我们能有效思考过往的、当下的和未来的一些事情，能深入沉浸的思考这件事情的各种可能性。

当我们早上跑步的时候，就是很好的独处时间，我们在跑的过程中，虽然身体在动，但是内心一定是宁静的，就像一块静静的土壤，随时可能长出各种新奇的东西，我们只需要保持土壤的动态安静就可以了。

人有些时候太安静激发不了热情，不仅身体动不起来，思维也动不起来。如果你在保持一种动态的安静状态，比如跑步，或者撸铁，或者滑雪等动态的运动，你也会进入一种心就状态。这种状态能让你血液涌动，思维处于一个稳定频率的状态，但比完全不动平行活跃很多。

生命在于运动，让身体和灵魂处于一个动态的安静态，你一定会在这块土壤上迸发出超乎想象的东西。