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微小的力量(一)

微小的力量(一)

作者: 和全世界谈恋爱 | 来源:发表于2021-03-09 21:58 被阅读0次
开始准备读这本书了

一个人只要处于问题之中,想要解决问题,改变自己,影响他人,都会有情绪上的“痛苦”。这是必然的。

小到培养早睡早起的习惯,习惯夜里11:00~11:30睡,大半年养成几乎8:00起的人来说。现在要改成6:00起。

大到和一个固定型思维的人沟通成长、进步、未来。

这种“痛苦”情绪一开始对于生活有觉知的人是非常痛苦的,但谦虚、敬畏的性格又让他们思考这种“痛苦”是不是有些时候也是他们自己造成的。

从今天开始改变自己:

1、家庭生活中一定要平和、安静的,没有人喜欢喋喋不休、唠叨、不断指出自己缺点的母亲和配偶。(虽然这和职场的方式不一样)

2、如果一种沟通方式不行,就换另一种。比如文字。

3、建立21天早起的打卡习惯,一一9:30睡觉。我10:30睡觉,6:00起。

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