精神内耗

萨古鲁说现代人的精神问题多源于失去了家庭的依托，失去了宗教信仰的疗愈。在物质文明极速发展的过程中，人的精神文明其实没有太大进步，甚至因为失去了这些依托，所以总是会出问题。

其实在失去这两样之后，精神内耗也会多很多。因为我们失去了最朴素的生活智慧和最强大的精神寄托。

梁老师在讲周易时，把整个商周交替的历史背景，周公对中国文化根源思想的梳理以及对后世的影响都讲的清清楚楚，脉络分明，见解独到，听课的我简直是感受一次“颅内高潮”。但我尝试着跟我家阳哥再讲一遍时，发现自己什么都说不出来的。只能总结应该去深信周易的文化渊源，这就是我们的文化自信。认可自己的文化属性，就不会对自己的行为有质疑。所以这个暑假，娃们的古文观止都背起来。

再就是生活的智慧，我姥姥经常一句话让我受益良久，“饱带干粮，暖带衣”，“宁死当官的爹，不死要饭的娘”。这次回家，头两天都去跟同学聚会，一次还带了孩子，倒是把老公都丢在家里。姥姥偷偷喊我到跟前，指着我就说，“对小尹好点，再找别人也不一定就能好了”。哈哈哈，我笑说，这个老人家真会发现问题，真想经常听到她的生活提点呀。

今天安排好了酒店蛋糕，周末要好好给这个有智慧的老人家过104岁生日。她真的帮我省去很多精神内耗。