承受极苦的能力才是一个人的终极优势或屏障

        一，今天拜读了核聚老师的公号文《承受极苦的能力才是一个人的终极优势或屏障》，对“极苦”这个词汇有了更进一步的理解！

      学习不是娱乐，它时常伴随着着痛苦！

    对苦的认知，佛学称之为四圣谛，它是人类一个生命大循环，这个循环叫“苦、集、灭、道”！

      一个简单易懂的解释：就是做一件事情的过程，起初感到苦，然后越来越苦，苦到极致逐渐感受不到苦，同时在这整个过程中有所悟。这是不同的四个环节！

      实际生活中，很多人只在前两个环节里面打转转，很难进入到苦灭而有所悟。

    所以做任何事情之前，我们首先要分析和评估自己能承受什么！明确了自己的承受极限，要么当止则止，不要后悔；要么当行则行，不抱怨不迟疑，勇猛精进。

      而勇猛精进，只有在极苦的前提下才有意义！

   

      因此，我清晰地分析自己当下的目标，就是拿下健康管理师资格证书，我明确自己必须掌握所有通关考试必须掌握的每个知识点，我愿意为了达到这个目标，去承受极苦，去精进，去收获意义！  回想加入考霸这些天，我每天的学习时长都超过了6小时，力求每一节都做到100%掌握，每天学习结束后才发现自己因为久坐而腰酸背痛、脖颈累到不行！可却在沉浸其中时不觉得痛和累，想来，这也算是在“极苦”的路上开始日程了吧！

    二，今天的学习任务是《健管师》第四章一二节，学习步骤依然是：

1.复习第三章第三节内容：默写知识点➕做本节习题直到正确率100%.

2.第四章第一节知识：听网课→康奈尔主栏记笔记→副栏概括提炼→背诵重点知识→做习题→错题纳入进步本并分析错误原因→再次反复做题直到正确率100%.

3.同样的方法学完第四章第二节。

      三，记录进步：今晚即将第一次在考霸训练营里为晚分享活动做主持人，虽然工作难度不大，有能量贝June班班的帮助，但因为是第一次，依然视作一项挑战，愿自己对标牛人、勇猛精进！