最近发现了一种可以缓解便秘得方法,就是早上起来喝1000毫升得温水,然后按摩腹部5-10分钟。
放假之前,我实验了下,连续喝3天,的确有缓解得状况。假期在家,就没有再继续了,现在回到工作地,准备再次实验。
今天是我喝得第二天,没有什么反应,按照以往,我肯定就着急了。我是那种特别没有耐心得人,恨不得这一秒喝完水,下一秒就直接去厕所那种。
但现实是,怎么可能会有这种好事儿呢?
今天我特地写文提醒自己,要耐的住性子,关键是要坚持,不仅要喝水,还要配合饮食,慢慢来,肯定会缓解呢。
期待结果。
你呢,你是急功近利得人吗?
急功近利给你带来什么不好得感受了吗?
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