SMART原则 | 57/365

| 二零二一年三月十六日

“你一定能够成为你想去成为的人。”

某个早上赶高铁

【成长日记】

1.SMART目标制定原则

①明确性——Specific (目标必须是具体的)

②可衡量性——Measurable(目标是可量化或行为化的)

③可实现性——Atainable(在付出努力的情况下可以实现，避免指定过高或过低的目标)

④相关性——Relevant (目标与生活其他目标的相关性)

⑤时限性——Time-based(目标完成的期限)

今天学习理财课又遇见了SMART目标制定原则，让我更加深刻的意识到，这个工具在日常生活中实用性。其中目标的明确性和可衡量性，我以前制定目标时很容易将其忽视。

目标的明确性相当于在终点为我们点亮一盏明灯，我们只需要努力地朝着那个方向前进就可以了。但是如果目标不够明确，就像在终点点亮了一片灯海，感觉朝哪个方向都可以到达，还没出发便在原地昏了头脑。比如我曾经定下【想要变得更加漂亮】这个目标，就忽视了目标的明确性，变漂亮这个词包含了太多东西，不够明确，就会导致我想要开始行动，却不知道具体从哪儿开始行动，最终以放弃收场。

以前的我总是很难完成目标，那是因为我总是被目标给吓退，觉得他不可实现。但是如果那时候认识到了把目标量化，或许很多问题就会迎刃而解。例如定下目标接下来30天预计花费800元，量化下来就是，平均每周花费不超过200元，也就是每天花费不超过28就可以了。这个听上去不是很难做到，可以很大的增强执行力。同时还可以进行每周复盘，如果这周花超了200元，那么下周就需要节省。

有时候目标完成度低，不要思想懒惰地单一怪罪于执行力低。而是应该去深入思考，自己为什么会执行力低，是不是因为这个目标的不合理呢？如果是，那么这个目标又为什么不合理呢，那么这个时候就可以参照SMART原则去改善这个目标。

【生活碎片】

1.已经渐渐养成了输入的习惯，现在开始慢慢尝试认真地输出。目前我还觉得这是一个很困难的阶段，脑子里想法很多，如何准确有序的表达出来我还需要多学习与练习。

食堂的担担面

2.中午吃的担担面，是食堂我喜爱食物排名的前几。面条像那种手擀的粗面条，韧而不硬。其中的灵魂是臊子，香菇肉末的浓郁配上炸过的豌豆的酥香，让人很难不爱。