看到一个人神疲乏力、气短懒言、面色晦暗，我们常用“气血不足”来形容，由此可见气血是一个人生命力和健康的根本，气顺血通，疾病远离。因此补气养血是我们一生都要坚持的事。补气养血不单只是为了美丽，其实更是为了好好活命。想想那些终身操劳了一生，对自己的健康状况毫不在意，为家庭为事业不顾休息，最后身体状况百出无法享受天伦之乐的人，真的很可怜。那如何做一个气血充盈的人？首先要有一颗充盈快乐的心，放下执念，敞开心扉，清心寡欲，不受外力所困。要有良好的生活作息，有良好的饮食习惯，不暴饮暴食、贪恋美味；有自己喜欢的锻炼方式，可以跑步、太极、瑜伽、站桩等，坚决做到不熬夜。学会照顾好自己，让气顺起来血通起来，青春只有一次，不要让容颜和身体过早衰老！做一个对自己的美丽和健康负责的人！
看到一个人神疲乏力、气短懒言、面色晦暗，我们常用“气血不足”来形容，由此可见气血是一个人生命力和健康的根本...
气为血之帅，血为气之母。中医认为，气血乃人之根本，起着沟通各脏腑的作用，关系着脏腑机能的运行和身体的健康。 一、气...
当愤怒时，有没有感觉气冲脑门，脸涨得像鸡下蛋，整个人都要爆了；悲伤难过时，喉咙哽得难受，胸口憋屈，待一切恢复平静之...
大家都听说过精气神， 人活一口气，气是什么呢？其实呼吸的空气只是的其中一点，人体分为元气，宗气，中气，还有外...
气为阳，血为阴，阴成形，阳化气，有形之血不能速生，无形之气，所当即补，先固气，后补血。 中医认为补血气为先，但要把...
气顺，血通，骨正，筋柔，心真空。 一个身心平和的人，身体一定是处于一个良性循环的状态，相反，一个脾气暴躁或心情郁闷...
想想自己过去就是气不顺，憋气，发火，则血不通，则凝，凝则堵，堵则…… 身体上的结节就是对我最好的警醒，如果不是这样...
骨正则筋柔，筋柔则气顺， 气顺则血活，血活则心旷， 心旷则神怡
1、麻：表示气通，而血不通。 2、木：表示血和气都不通 3、酸：表示经络通，但气血不足。 4、胀：表明气很足，爱生...
1、麻：表示气通，而血不通。 2、木：表示血和气都不通。 3、酸：表示经络通，但气血不足。 4、胀：表明气很足，爱...
本文标题：气顺血通
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