此刻的身体越发轻松，轻盈自在，如果有翅膀，就可以飞起来了。
老师开启这月工作坊主题时，我的脑海立马飘出红色波曼德的颜色，我的身体开始恐惧，不敢面对那个颜色，脑海又飘出，大宝对于任何物品的颜色，全部都是红色，而每一次我都是避开不去面对。
想起老师说的，对这份声音与恐惧问“亲爱的，你是想告诉我什么？”
跟着老师练习体式，这份画面与声音一直在眼前无法避开，我选择温柔的用体式拥抱。
第一个呼吸，我开始哭泣，我的脑海飘出儿时母亲总是带我去打点滴，针眼透过皮肤扎入身体，液体流入身体，我感受到身体被侵犯，我感受到血液被污染，我哭泣着，血红色的血液不断在脑海重复。
第一个体式过程中，我内在飘出，血液是祖先们的传递，祖先们就是透过血液传递的，我应该感恩，可我为何害怕面对血液呢？
脑海浮现出爷爷，浮现出爷爷上战场，血流成河，浮现爷爷开枪打死敌人，敌人流着鲜血，那里充满着仇恨充满着愤怒。
仿佛对方祖先们就在我的眼前，愤怒的看着我，我不知道该如何面对，这时老师带领进入第二次蛙式，身体瞬间领悟蛙式的要领，第一次体验蛙式大腿脚后跟的力量，内在一个声音冒出“这个体式是在对对方祖先们的忏悔，爷爷没有错，只是灵魂需要面对。”
我体验到了蛙式的魅力，忘了所有，忘了蛙式，仿佛就是跪拜忏悔，最后结束，我感受到对方祖先们愤怒消逝了。我的右手臂整个变得沉重。
（第二个体式结束，我特别想上洗手间，明明上课前去了洗手间，明明没有喝太多水，而且第一次尿液颜色基本没有尿黄色，几乎是自来水色，我知道，是身体在释放。）
那为何是我面对他们呢？这时接下来的体式，我感受到自己是在打开宇宙之门，助推这些灵魂扬升，以及我被地球支持着，去助推他们，我感受到前所未有的力量。同时我笑了，我也感受到他们笑着离开了。
我感受到爷爷在对我微笑，我感恩的跪拜在爷爷面前，感恩这份传承的力量与无限的爱。
最后大休息，我的身体仿佛进入了一个流中，似乎被绸缎托举又似乎在流淌中，突然我感受到这是血液的长河，那是爱的流淌，是祖先们无限爱的流淌，在这生命长河中，生命诞生着。
我突然领悟老师说的，每一个灵魂来到这个世界，皆是带着爱来的，每一个用生命离开的灵魂皆是为了传递爱唤醒爱而来，那些失去生命的身体，他们的灵魂皆是为了表达爱，我感受到这个世界的所有生命，灵魂都是充满爱充满光芒的。
当老师唤醒我们时，我的身体真的像定格一般，每一个动作变得非常非常的慢，仿佛一个扭头可以用一小时甚至更久，我感受到生命之光的照耀，走在这个世界上的灵魂，都是如此美丽有爱。
冥想弹动丹田时，刚开始混乱的，渐渐的有了感觉，尤其焦点在下巴，我感受到下班与嘴脸的清凉，眼睛的酸痛。
接近到最后时，我第一次感受到第二脉轮，感受到那个区域在一点点生发，唱诵时唱出了悲伤，感受到回家之路如同达摩起初普法之路一般艰难，同时感受到这份坚定，虽然难，终究是美好，正如第二脉轮在破土发芽。
最后一刻，大宝睡醒哭了找我，我选择温柔邀请。
小宝继续睡着，大宝安静着，我顺利进入第二个冥想，中途大宝哼唧想让我关掉课程，那一刻，我的脑海飘出老师在冥想前的话语，发出灵魂的光芒体，真实的展现当下的自己，越来越有力量，越来越笃定，我们是放松的，接纳所有的一切。
我内在对自己的灵魂说“我坚定着我自己，我坚定灵魂选择的路途，我的灵魂是笃定的，灵魂越是成长，外界障碍越多，我选择邀请对方灵魂。”
我依旧放松的在冥想状态中，内在对大宝灵魂发出邀请“亲爱的，我欢迎你的灵魂和我一起成长”，当我如是笃定放松邀请时，大宝当下安静陪伴。
以前我会立即严厉让他闭嘴，或者语言表达让他自己待一会，而今日我只是在灵魂层面发出邀请，放松的无需言语，而我依旧在我的冥想状态中，那一刻，我领悟到灵魂无限宽广。
我感受到真正的胸怀，犹如大地般无限包容承载的模样，我感受到真正的眼睛，正如蔚蓝清澈宽广的天空，看到对方的灵魂，而非现实身体的幻象，我喜爱这份宽广与无限！
感恩六六老师带领，感恩自己，感恩家人，感恩伙伴们，感恩父母祖先们，感恩天地宇宙，我爱您们！
网友评论