保持可持续状态的方法这篇文章主要探讨了让每天都相似的好处，这篇文章可以看作上述文章的姊妹篇。

缘起

在一个偶然的场合，被问起自己最大的短处是什么，答曰不够外向，虽然如此作答，不过心里是不以为然的，因为我的回答实在是没提供什么有用的信息，虽然有人会从中解读出不善与人合作、沉默寡言这样的含义，但其实不是，橘生淮南则为橘，生淮北则为枳，如果在某些场合，看到我特别健谈与活泼，请不要感到惊讶，环境使然，理故宜然，分内向和外向其实没什么意义的，就像我回答不够外向，言下之意也不是说我没有外向的成分，只是不是主导因素罢了，社交能力和内向外向没必然联系，保持正常和平常就好了，一味追求外向，反而迷失自己，以性格论人，是论者自迷。

同样是在这个场合，还被问及自己最大的三个长处是什么，我给出的回答是：自学、自适、自律，我不确定这三个是不是真的是我最大的三个长处，甚至不确定它们是不是长处，但至少从我过去的经验看，它们帮到了我，让我过得更好，自学的好处可以参考关于学习方法的一些随想这篇文章，现在看来，有些像一个体会到学习的好处的年轻人由衷表现出的喜悦之情，现在大概不会把这种东西写出来了，常识是没有必要写出来的，自适的意思是自我调适，就是要过好自己的生活，保持平和和安宁的心境，就像断想里面说的那样，自律，就是本篇文章要谈的话题了，让每周都相似是一种方法论，有这么多的自，有可能让人觉得有些自私，仿佛只关注自己，其实不是，我很关心那些关心我的人，我也很关心人民大众，只是能为他们做的，还很有限。

前提

1. 一周有充足的可支配时间（素材）
2. 兴趣爱好广泛（综合配比）
3. 热爱学习（坚持）

实务

晚上10点到第二天早上6点睡觉。

早上人的精神状态比晚上要好很多。

周内学文，周末学理。

文科易于切入，理科比较费心力，所以文科的东西比较适合在周内学，周内因为要工作，自由时间比较分散，周末的时间就比较整了。

梳理已有资源。

我曾经花了相当一段时间把自己的藏书整理归类了一番，从而能够知道自己的兴趣分布和学习的前提条件好了没有，算是过去的我给现在的礼物。

周内每天不同。

我过去随意过，兴之所致，随便翻翻，结果发现是总是感到有缺憾，看了论语，失之楚辞，看了乔布斯传，又失之资治通鉴，轮转起来就没有这种缺憾了。

权变。

计划是死的，人是活的，策划好一周的每一天能让人知道可以干什么，事情和发展和人的状态瞬息万变，做最适合的事就最好，我偶然发现日历应用的日程这种东西也不是非得用来做计划，用来记录时间消耗也挺好的，可以用来冲抵别的时间，比如周内搞技术花了些时间，就可以把原计划周末搞技术的时间拿出来做周内的事情，要把账做平，但也未必一定要做平。
放松的时间也是要有的，可以纳入到周末的安排当中，因为周末比较理一点，需要这种调剂，文科的东西本来就是休闲的成分多，所以周内其实不太需要专门安排放松时间，但如果感到有必要，当然也是可以安排的，一个月最好安排一次大休，比如出去逛逛这样，是很能刷新状态和饱满精神的。

重拓扑，轻计时。

数学有一门分支叫拓扑学，拿一块橡皮膜，中间挖个洞，不管是圆的还是方的，在拓扑学的视角下，它们都是一样的，我所说的拓扑指的是各种知识模块的配比可能不是很重要，但不能有缺的，比如说好了周末得看看软件工程的书，就必须看，哪怕只是看上几页也行，但不能一点都不看。
我不喜欢统计自己的时间，这毫无意义，人生本就无法量化。

附录

人文类书籍分类

哲学宗教、经济管理、国学古籍、传记历史、诗歌文学……

软件类书籍分类

前端、后端、数据库、运维、计算机科学、软件工程……