每天坚持学点中医养生知识，就算是不实际应用，也可以增添一些知识，让头脑充实。
大葱去掉绿色部分，只保留葱白，也就是大葱的根部，大约一指长的部分，切成葱花儿，煮水，可以祛除身体寒气，如果加入干姜，效果更好。
不过，这干姜需要到药店去买，至于什么叫干姜，有几种错误的认知。
第一种，有些人认为说干姜就是把姜晒干，或者是阴干。这种想法恐怕是大多数人的想法。
第二种，有些人说把姜放锅里和着石子炒干。这是很多种中草药常用的处理方法，从生到熟或者炙的变化过程。
干姜的获得方式，恐怕是很多人想象不到的。正确的方法是，把姜埋进沙土地中，当它发芽长出小姜仔后，耗散尽了营养的母体姜，那才是真正的干姜。
中医最重要的是要了解各种草药的治病原理，也就是说要洞悉用兵之道，做到物有所用，兵由所指。
葱白为白色、辛辣，入肺，宣泄开肺经；姜为黄色，入脾胃，宣泄脾胃。两者结合，哗啦一下子就把寒气排泄而出。
但如果一味灭火，那中医就失去了它的玄妙之处，西医强调用苦寒之物灭火，但中医认为苦寒之物灭火的同时，肯定也损失的人体的阳气，所以，中医注重的是引火归正位。
在葱白干姜汤中，如果再加入一味药，就可以将上、中焦之火引归入肾经，祛除肾之寒气。
这个就是附子，不过一提起附子，好多人都色变，因为附子有毒，当然附子是威猛的张飞，它在驱寒方面，能祛除体内角角落落的寒气，甚至连最难祛除的关节处的寒，它都能做的到。
只不过生附子的确需要在专业医生指导下使用，好在，如今制附子都经过甘草处理，使得附子的躁急脾气得到了很大缓解，原来打战只攻不守的生附子，在甘草的帮助下，也学会了放慢速度，步步为营。
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