物以稀为贵，机会越少见，价值似乎就越高。对失去某一种东西的恐惧比对获得同一物品的渴望，更能激发人们的行动力。
生活中无处不在的商家销售模式就是这样，他们以限量供应来激活人们内心的恐惧，似乎一旦错过就不会再有。写到这里想到一句话“走过路过不要错过，过了这个村没有这个店。”
和“数量有限”技巧相对应的是“最后期限”战术，如“优惠价格只剩三天，过期将调高价格。”
保证既得利益的愿望，是心理逆反理论的核心。只要选择自由受到限制或威胁，保护自由的需求就会使我们想要它们（以及与其相关的商品和服务）的愿望愈加强烈。因此，一旦短缺——或其他因素妨碍我们获取某物，我们就会比以前更想得到它，更努力地想要占有它，跟这种妨碍对着干。
在人际关系中也存在这种逆反的心理，比如你越是不让人做那件事，对方就越想做，甚至想尽办法和你对着干。与其内耗，不如顺其自然，或许更能达成你想要的目的。这也能解释罗密欧与朱丽叶、梁山伯和祝英台这种千古绝唱的爱情了，如果当时他们的父母没有那么强烈反对彼此交往，是否不会双双自杀殉情呢？可惜他们的父母不懂这种心理，试图控制他们，而沉迷在爱情中的年轻人只能用这种悲壮的方式来声张自由意志。
管教前后不一的父母，最容易教出反叛心理的孩子。如果一直没有吃零食玩手机的习惯，孩子根本不会有那个欲望要去做那件事情。可是如果父母一开始给孩子养成玩手机吃零食的习惯，然后发现孩子沉迷游戏不可自拔、身体肥胖再来控制不准，那孩子就非常容易反叛，会更想要得到手机和零食。这让我想到朋友家的事，母子俩经常为了手机游戏争执，起冲突，互相看不顺眼。
参与竞争稀缺资源的感觉，有着强大的刺激性。比如一对恋人相爱时，会有意无意地透露（或编造）自己有了新的爱慕者，本来对方的态度不咸不淡，可听说有对手出现，立马热情四射。比如房产中介告诉看房的客户说，有另外一个客户正在看这个房子，打算第二天来谈细节，以此快速促成生意。
渴望拥有一件众人争抢的东西，几乎是出于本能的身体反应。比如大甩卖现场，人们可能连价格都没有看清楚，就立马买单。比如有的公司过年发利是，有人一把扔出去一沓红包，众人立马哄抢，让人看得瞠目结舌，这还是平日里优雅得体、风度翩翩的同事吗？而在拍卖市场，稀缺性原则就运用的更加神乎其神了。
作为普通人的我们应该要如何去抵挡住稀缺原理释放的压力呢？我们不妨问一问自己的内心：我们到底想要从这样东西中获得什么？是想要享受社会、经济或心理上的占有，还是因为它的实用价值？很多时候，我们想要一件东西是因为实用价值，想要看它、喝它、摸它、听它、闻它。所以，我们要记住：稀缺的东西并不因为难以弄到手，就变得更好吃、更好听、更好看、更好用。
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