祛心肝火操

生命线靠向食指，天生肝火旺，根部青色在春天，极有可能是“爆发户”，因为对应肝区反射区，说明肝火旺了。鼓起，乳腺增生。

睡前祛肝火操：1，坐脚式，一边下压一边嘘声。拉肝经

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2，侧脚式：瘦腰瘦腿。

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3，螃蟹走，拉肝经。

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背部：肺3心5肝9脾11，肾腰2，

坐着拉肝经操

1，

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2，

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清胃火去口气：莲子心薄荷茶。

大米燕麦甘蔗汁煮粥去心火清胃火、养胃，糖尿病人不能喝。

去心火操：1，掐腋窝。2，勾小指翻手上举舒心式：吸气上举呼气回来合掌

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3，舒心式：

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瑜伽上动作吸气，下动作呼气，加深动作呼气，比如侧拉伸要再下一点，就先吸口气再呼气下压。