我看到自己被束缚的力量。我愿意为自己的人生负全责，每一刻都是那么宝贵。每一刻我都可以试着让自己开心甚至喜悦，我人生的幸福不应该寄托在任何一个人身上，我自己本身就可以成为喜悦的种子。
这是要在生活中去面对的。比如我最无法面对的时刻，就是我独自在家带娃的时候，那种被抛弃的无助的感觉，不知道是从哪里来的。其实我的能力并不是不能完成，只是那个情景一出来，我就沉浸在其中无法自拔。这可能是我需要去疗愈的部分。
而这一周来我试着从那个负面情绪中抽身出来，试着和我的孩子们去创造喜悦的瞬间，玩孩子爱玩的游戏，看着孩子咯咯的笑，而我也体会到了生活的乐趣。这才是真正的生活吧。我不需要那个特定的人才能使我幸福。因为有我自己，我就能随时随地去体会幸福。
2021-02-26
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