做好自己，管好自己的内心

已经完全放任儿子没日没夜的玩手机，从这个周二开始，我已经可以内心平和的接受他玩手机。以前半夜自己总是会醒，然后躺在床上左翻翻又翻翻，在床上听儿子此刻在干嘛，睡着了吗？是在看什么，什么时候可以睡，他这个样子明天怎么上学。我又不敢弄出声音来，怕他有压力，怕他看出我的担心。

这几天晚上我完全不担心，一觉睡到天亮，中途有起来上厕所，马上告诉自己，放任儿子，相信儿子，自己好好的睡觉，做好自己才是正确的。然后又马上呼呼的睡着了，我也在佩服自己了。竟然可以做到如此心平气和。

昨天晚上老公大发脾气，这是近一个月10天内第一次发脾气，语言暴力儿子，担心恐惧儿子，甚至诅咒儿子。我知道他在气头上，在发火，我也可以做到等他发脾气20几钟，相比之前一有意见不合就拿我的观点压制他的观点，我已经佩服自己了。

我觉得下次遇见这样的情况我要更加的心平气和，我昨天中途有试图想要回击他一次。下次这样的情况，我应该更加理智共情他，启发他。而不是试图用我的观点来压他的观点。只要输出，不要输入。

所有外界的一切我要做到心平气和，我自己管好自己的内心。每天听音频，泡群，读书，写感赏。

感赏儿子昨天面对老爸的发火，儿子没有回击，没有对抗。

感赏儿子每天坚持早起，不管几点钟睡觉，他都可以6点20起床补作业，还是要在7点40出门，不要迟到。

感赏儿子游戏玩的少了，看抖音，看幽默，看开心的视屏。

感赏儿子最近情绪平和很多，不怎么发脾气。

感赏老公爱家爱我和儿子。感赏老公有责任感。

感赏老公关注儿子的情绪。感赏老公在家里收拾家务，打扫卫生。

感赏自己每天坚持学习，听音频，来来回回听。

感赏自己每天泡群，有问题在群里问出来。

感赏自己内心改变很多。感赏自己敢于尝试和儿子沟通。