稳定情绪，当从被动变主动，很多问题都不再是问题。
最近工作上非常忙，有点力不从心，导致很多时候心情不佳，情绪化。但情况并不会因为你不愿意接受事实而好转。反而会更糟。情绪化会导致言语不友好，言语不友好导致人际关系紧张，进而工作配合度不协调，工作进展不顺利。恶性循环开始了。
为了改变这种局面不得不静下心来好好思考原因和对策。
发现有两个问题很关键。
一是情绪化，情绪化随时让自己一时爽，但带来了一连串的麻烦。
二是被动的等。总觉得工作是为领导做，一旦领导要求过高，就心生抵触，更何况领导的要求也不会因为你个人而改变或者降低。
改变的方法：
首先，调节情绪，时刻警告自己以终为始，把问题解决才是关键，收起情绪，不说过激的话，积极营造和谐的工作合作关系。
其次，告诉自己，要积极承担属于自己的责任，变被动为主动。因为那些工作就是你的，积极的去做，尽快地做好、做完。一切根源都是在于自己。做完之后，感觉心情轻松很多，主动很多，自信很多。
稳定情绪，当从被动变主动，很多问题都不再是问题。 最近工作上非常忙，有点力不从心，导致很多时候心情不佳，情绪化。但...
稳定情绪，当从被动变主动，很多问题都不再是问题。 最近工作上非常忙，有点力不从心，导致很多时候心情不佳，情绪化。但...
既然嫉妒情绪的存在也有积极的意义，我们如何应对来自自己和他人的嫉妒情绪？ （1）应对来自自己的嫉妒情绪 要应对来自...
总结自己的二十五年，得出一个结论，负面情绪一定让事情有负面走向。看到别人因情绪失控倒致事件的负面走向，脸上时常难掩...
牵着蜗牛散步，不能嫌慢。不反复催促，不啰嗦，不发火，耐心等啊等啊。锻炼孩子，磨练自己。不大声，不吼，不催，不啰嗦…...
前些天买的电脑终于到，还没搞饭吃，就兴匆匆赶到快递点去拿，也要谢谢快递小姐姐，东西到了，就立马发微信给我，...
小时候，小朋友们都喜欢哭，喜欢笑，都是没心没肺的那种。这是这个年龄段的情绪。 读书那些年，少年少女们也喜欢哭，喜欢...
因为工作关系，认识了一位妹妹，性格直率，因为在同一栋楼，工作闲暇之余，有时来办公室找我玩。时间长了，也就彼此了解了...
有时候不是任何人说的话都是我们想听的，而我们说的任何一句话有时也会是别人不想听的，所以接受不同的观点和想法，理解别...
前几天，向老师在群里分享的情绪有关的知识，很受启发。 细细想来，每个人从呱呱坠地就会哭、会闹、会笑，然后渐渐学会喜...
本文标题：把控情绪，积极应对
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qwfofltx.html
网友评论